マインドフルネス瞑想×心理学で心が軽くなる。


見方が変われば、世界が変わる

心のメガネを変える人

林 誠です。

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ありがとうございます。

 

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私が私になれたストーリー(長い自己紹介)


 

相変わらず海外ドラマ見ています。
アマゾンプライムで。


なんでアマゾンプライムかというと
ネット通販で一番使うのがアマゾンで

プライム会員になっていた方が何かと
お得だったので会員に。


始めの内はプライムビデオには興味
がなかったんですが

今では、プライムビデオがメインに
なってます。


今見ているのが

NUMBERS 天才数学者の事件ファイル
シーズン1


BULL/ブル 心を操る天才 - シーズン3


ブラインドスポット タトゥーの女
シーズン3


の3つです。


私の見方は、ドラマを一気見じゃなくて
1日1話づつです。

どれかを見たら、その他のものは見ない。

見る時間がない日も結構あるので、
シーズンが多いものは全シーズンが
終わるまで結構な時間がかかります。

今ではプライムビデオで見ることができ
ない、クリミナルマインドなんか

まだ終わってないのに、
配信終了をくらったこともあります。
(またプライムビデオで見られるように
ならないかな~)


人気があるドラマは何シーズンにも
渡ります。

シーズンを重ねるごとに面白みがなく
なっていくのが多いです。

そうなってもあまりにもひどくなければ
最後まで脱落しないで見ます。

一度見始めたからには、最後まで付き合
わなければ

変な使命感みたいな思いで
見続けています。

BULL/ブルとブラインドスポットは
この使命感で見続けています。

見始めたころの面白みが感じなくなって
しまいました。


NUMBERS 天才数学者の事件ファイルは
初めて見たドラマではなくて

以前にも見たことがありました。
DlifeというBSの放送局(今はありませ
ん)で放送していた時に見てました。

放送そのものを停止してチャンネルが
終了したのでシーズンの最後まで見れな
くて。

最近になってプライムビデオで見れるこ
とに気づいて最初から見始めました。


私の中ではシーズンを重ねても
面白さが失わないドラマの一つだと
思ってます。

この前見ていて思いました。

このドラマってシーズンを重ねても
登場人物それぞれが成長を続けている
ドラマだ。

この成長を丁寧に描かれているから
シーズンを重ねても面白いと感じる。

精神的な成長。
家族の絆。
人間関係の成長。


これらが丁寧に描かれている物語が
好きなんだと気づきました。

今まで気に入った物語は
日本のもの、海外のもの
どちらにもかかわらず
成長を感じられる物語が多いです。

見ていて、グッとくることが多いです。

時には挫折することもあります。
それを乗り越える姿にまた感動します。

これからも、そういう話を見つけては
見ていきたいです。

 

 

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ありがとうございました。