振り返り
49.0
朝ごはん
冷凍バナナ🍌、プラム🍑、
グレープフルーツ🍊、巨峰🍇、トマト🍅
きな粉ヨーグルト
お仕事8:30〜19:00
昼ごはん
白ごはん、味噌汁、豚肉と大根の味噌煮
間食
抹茶オレ
コアラのマーチ一袋
柿の種一袋
今日の職場の間食は
なるべく少なめで控えました
なんせ、妊婦健診の時に
尿蛋白が毎回±になりがち
たまに＋なので…
気をつけなくてはいけません
夜ご飯
白ごはん、ゴーヤチャンプルー
ポテサラ、もずくときゅうりの酢の物
具たっぷり味噌汁(大根、人参、小松菜、揚げ、しめじ)
遅めの夜ご飯になりましたが
ごちそうさまでした
明日お仕事がんばれば
3連休
連休はお出かけする予定なので
たくさん美味しいものも
食べます
楽しみ
ちなみにお盆休みはなく
暦通り13.14.15は仕事です
振り返りおしまい