どうにも、肩こりが半端なくなってきまして。
エステに行けば、「凄い凝ってますよ！」
美容院に行けば、「がちがちですね！！」
そして、寝た子を起こされるような、少しの揉み解し･･･。
いやいや、それでは余計に肩が凝っている認識をさせられるだけですから！
どうしたらよかろうかと。
最近活字もとても読んでるし、
体勢が悪いのかもしれませんが。
ジムもこのところ、器械ばっかり使ってたので、スタジオプログラムに久しぶりに参加。
ヨガ、やっぱりほぐれますなぁ。
多少は楽になった。
意識的にストレッチするのはやっぱり有効ですね。
ん～～、マッサージ行くかなぁ。
整体行くかなぁ。
皆さんは肩こりとか、どうしてますか？？
この20年近く引きずっている持病をね、どうにかできる日は来るんですかネェ。
建築探偵桜井京介シリーズ
既刊分まで読み終わってしまいました。
悲しい。
早く、続き出ないかなぁ。