八王子アロマサロン
アズパープルの瀧柳美恵子です。
東京都心はついに37度越え。
スーパー猛暑。🌞
本当でした。
暑い。
それなら体を冷そう。
冷たい物
をとりエアコンの設定温度を低め
をとりエアコンの設定温度を低めにする。
冷やし過ぎて体にいい事はないと
いう事、薄々気がついてはいる。
なんだかしっぺ返しがきそう。
ドキドキ😵💓
だけど仕方ないかしら…
そんな時、
フットバスを試されてみませんか？
足は老廃物がたまりやすい。
冷えで血液の循環が悪くなると老廃物が排出
されず体内に残ってしまう。
重力により老廃物は体の一番下にある
足にたまってしまいます。
老廃物が溜まるとリンパの流れが悪くなりますから
むくみ、肩こり、冷え性の原因になってしまいます。
フットバスを行う事で血液の循環が良くなるとこれらの症状が改善されます。
洗面器やバケツ(足湯用のバケツは通販等でお安く売ってるようです)に
40～43℃位のお湯をいれ足のくるぶしまでしっかりつける。
ケトル等を側に置いてお湯が冷めてきたら
時々足して下さい。
15分～20分を目安にお茶を飲みながら
本を読みながら足元をポカポカさせて
リラックスしてみてはいかがでしょうか？
至福の時間になるはずです。
もちろん‼️精油を１～2滴入れていただくと
リラックス効果が倍増です。
お好きな香りを入れてゆーらゆーら足元を揺らしてみて下さい
嗅覚から香りの幸せが入っていって
脳に得も言われぬリラックスを届けてくれますよ✨
香りのおすすめは個人的には
ラベンダーやフランキンセンスでしょうか
フットバスをする事により体の外から
熱を得る事で
普段体内で熱を作っている肝臓が
他の作業に専念できると言われています。
肝臓の機能効率が良くなると痩せやすい
体になる。
そう！代謝もよくなりデトックス効果も抜群。
美人は足元から💖
何事も先端から責めてみましょう❗
◆東京・八王子アロマサロン◆
As Purple（アズ パープル）
【OPEN】10:00～18:00（最終受付）
【定休日】土曜・日曜・祝日
（出張レッスンは、土日・祝日も可能）
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【所在地】 JR八王子駅南口より徒歩15分
※駅（JR八王子・京王線北野）まで送迎いたします
※駐車場１台完備
【１日お二人様・女性限定／完全予約制 】
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【 お問合せ先 】
080-3484-0080
as.purple@outlook.jp
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