八王子アロマサロン
アズパープルの瀧柳 美恵子です。
異常気象。
１年を通してその言葉が飛び交いますね。
それと同時に
『体がおかしくなる』と不安な声も
よく聞かれます。
私もほんの数日ですが
睡眠障害に悩みました。
『入眠』(寝つき)は問題ないのですが
『中途覚醒』(睡眠中何度も目が覚める)
してしまう…
目が覚めてもすぐに眠りにはいれるし
昼間、睡眠不足を感じてボンヤリするわけでは
ありませんから生活に支障はありません。
睡眠障害と言う程の事ではないのかも
それでも
今まで良好な
睡眠をとれていた身としては
少し焦りました。
多分激しい気候の変化でストレスを受け
交感神経が高ぶり副交感神経とうまく切り替えられていない
(さすがにこういう時は至って冷静に分析できます。)
今晩から
ラベンダー
の酢酸リナリルの鎮静作用を借りるまでね✨
そんな時お誕生日に
家族から『ナイトスチーマーナノケア』
をプレゼントされました。
『お～
丁度良かった～ありがとう❗
丁度良かった～ありがとう❗ラベンダー入れちゃう❗その上お肌も髪の毛も綺麗になる～』
ラベンダーの精油をここから2滴程入れて
おやすみモードにセット。
始めの20分の間にスチームとアロマとキャンドルを楽しむ。
その後8時間はナノイーが発生してくれます。
自律神経への作用で副交感神経を優位にしてくれるラベンダーのおかげで中途覚醒は、すっかりなくなりひと安心。
ナノイー効果もありました。
目覚めた時、お肌が潤い髪の毛もツルツルです。
だからといってアロマだけなら器具はなくとも
もっと気軽に
使用できますのでご安心下さい。
少し体の良くない変化を感じたら
早目に対策をとりましょう。
今まで大丈夫だった事に体が応えてくれなくなったらなにかのシグナルです。
ごまかさないで向き合いましょう！
八王子アロマサロン
アズパープルは薬剤師とセラピスト二人で
皆様が健やかな毎日をおくっていただける事を願って活動しております。
アロマの事、体の悩み等どうぞ
ご遠慮なくご相談下さい。
◆東京・八王子アロマサロン◆
As Purple（アズ パープル）
【OPEN】10:00～18:00（最終受付）
【定休日】土曜・日曜・祝日
（出張レッスンは、土日・祝日も可能）
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【所在地】 JR八王子駅南口より徒歩15分
※駅（JR八王子・京王線北野）まで送迎いたします
※駐車場１台完備
【１日お二人様・女性限定／完全予約制 】
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【 お問合せ先 】
080-3484-0080
as.purple@outlook.jp
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