久しぶりの更新すぎる(;^ω^A
この前、スタバの栗風味の新作飲んだー！
あまかったー！！
ラテのほうが、ちとほろ苦さもあって
また飲めそうだったよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
さてさて明日は、図書館に行って
勉強のために本を借りてこなくちゃ
消化器の勉強、まだそこまで好きじゃないなぁ（笑）
早起きがんばるかねっ(*゜▽゜ノノ゛☆
今やっとバイト終わったところやき
帰ったらすぐに寝よう。チンで。
もよち
そうそう、ジムいったときの感動ごと。
一通り動いて
最後ジムのお風呂入って湯船の中で
足の裏のふにふにーって
血流良くなるようマッサージしてたら、
いつもは痛くてなかなか指圧できないのに
今回は今までにないくらい指圧できて
痛くなかったんです。
ちゃんと運動したからやね！
血流良くなってたのかな
感動したなー(* ´ ｪ `*)
かなりの冷え性でむくみやすいので
今日の運動がめっちゃ効いたかなあ？
明日むくみありませんよーに♡
ジムいってきたよー！
今日は丸一日休みやったから、まったりと
動いてきた(´・3・｀)
フィールヨガと、筋トレと、水中ウォーキングしてきたよ
意外と動けたと思う！
でも今度はランニングマシーンで
速度つけて走ってみたいな～
膝に負担かけずしんどくらない程度に！
水曜日はホットヨガと水中ウォーキングに
いってくるよー
実習も忙しいけど、身体の毒素出さないと
心身ともに負担なるからね！
あと、続けれるように
ちょっとずつこつこつ☆
今日は昼、カレーうどん 白ごはん
夜、白ごはん、卵焼き、ちくきゅー、豚汁
夜たべたなぁ笑
画像は、最近かわいいなーと気になっている
結城ちかちゃん！
ねむたい(´･_･`)
