眼精疲労 小骨空（しょうこっくう）

パソコンやスマホなど目の使い過ぎからくる

眼精疲労、ものもらい、涙目、ドライアイに効果が期待できるツボです。

デスクワークで目の疲れを感じたときに

手軽に刺激できるので覚えておくと便利です。

場所は手の小指第一関節の真ん中にあります。

小指を脱力して軽く曲げた状態で

逆の手の親指と人差し指で挟み込み軽くつまむような形で

ゆっくりと押してゆっくりと放すを数回繰り返してあげると良いです。