イライラ 液門（えきもん）

自律神経に作用するツボ。

交感神経の興奮を抑えて、

副交感神経を優位に働かせることによって

イライラを抑えます。

場所は手の甲側、薬指と小指との間で

握りこぶしを作ったときにできる関節の出っ張りの間にあります。

押し方は逆の手の親指と人差し指でつまむように軽く押す。

これを数回繰り返して両手ともに刺激してあげると良いです。