今週末アシスタントのアンちゃんから
2week noticeを叩きつけられ
まぁ20年近くオフィスやってるから初めてのことではないのですが。
うちは1週間、22.5時間しかオフィスを開けないのでパートタイムです
働いてくれる人はたいてい何年かたって、フルタイムの仕事に移るために辞めていきます。
アンちゃんは一番短くて6ヶ月。
新しい人が入るたびにトレーニング、あとは州に報告したり、税金を払ったりするのでめんどくさいです。それよりもお別れを告げられるのが辛い
息子を妊娠した時にフレキシブルに働きたいと思い自分のオフィスを始めました
手がかからなくなったらフルタイムに戻ろうなんて考えていたのに永久にsemi retireの肩書き
ところで人付き合いが長くなると依存関係がうまれてきますよね
私はたぶん依存体質かなぁと思ってます
パートナーとは特にそうなる傾向にあって気をつけないといっつも一緒にいて、お互いに首を絞めあうことに
とりま(オカマ友達サッチーの口癖
)1人でいるのは大好きなので距離をおくことをいつも念頭におくようにしています
依存心があると相手に対しての期待が大きくなってそれが報われないと落胆や怒りとなるので
ドロドロなドラマがはじまり、良いことないです
7ヶ月の冷却期間の間に練習したのは
マインドフルネス
瞑想をして自分に向き合う静かな時間
あとは思考を現在に集中するようにして過去、未来のことは考えない、これ結構難しい
マインドフルネスでググるとアプリもあるしやり方とかもわかります。夜ヨガもいいですよ。たいてい最期は瞑想で終わります。
あと、たぶん私はADHDっぽいので
感情の波が来ると頭から真っ白になることがありました
仕事は大好きだし、集中できるので癒しになってますが
筋トレだけじゃなくメントレも頑張りましょう