40代になり、
やはり若い頃と同じように生活してるはずなのに、
なぜかどんどん身体にいらないお肉がついてる気が…
このままじゃいかんと、
最近自分の身体に気遣い始めました
まずは、温活
社会人の頃は末端冷え性で、
常に手足指先が冷たくて悩んでいたため、
生姜生活をしていた私
紅茶、ヨーグルト、味噌汁…
マイ生姜パウダーを持ち歩き、
合うものなら必ずかけていたので、
冷え性改善、体調も良かった日々を思い出して、
生姜生活復活
といっても、
元々生姜は好きな方で、
チューブじゃなくて必ず生姜自体を冷蔵保存で常備していたし、料理にも生姜は結構使うから、
我が家は子供も当たり前の様に生姜好き
でも冷蔵保存だと使い切るのは大変だし、
冷凍保存すれば良いけど少し面倒…
そんな時に見つけたこちら
