こんばんは🌆
日々、ご活躍さまです
紫陽花の季節になりましたね
この時期になると
乾燥機が欲しくなる私
さてさてタイトルですね。
緊張とのお付き合い。
私は…自慢ではないですが
筋金入りの緊張しぃです😂🤣😂🤣😂
それはもう、笑い事ではなく💦
身体震えるし
頭真っ白になるし
後で落ち込むし
漠然と 心のどこかで思ってました。
「いつか緊張しなくなる日が来るんじゃないかしら」
なんて
…そんなわけ なかった
緊張とは一生のお付き合いです。
生きている限り、緊張する場面からは逃れられない。
※緊張って生きるための本能的なものでもありますからネ
一生離れられない運命なら
お付き合いの仕方を分かるしかない。
このことに気付いたのは
結構最近です←おいっ
色々な方法がありますが
結局これが1番よね、と私が思うのは
「場数を踏む」
これです。
緊張とのお付き合いの方法を模索して
私が始めたことは
音声SNS Clubhouse内で
毎日朗読練習をすることでした。
最初は緊張しまくって カミカミになるし
汗は止まらないし
間違えるし
それはもう…でした
(リプレイのない時代で良かった🤣😂)
今もルームを開く前はとても緊張してます
(音楽聴いて心を整えてからルームスタートしています)
それでも、場数を踏むと
緊張した時の対策が分かってくるもので
「間違えたら やり直せばいい」
※練習 ですからね。余計にね
「1日1個でも、ダメなところをなくせたらそれでいい」
ハードル、思い切り低くしています
(そのかわり後で聞き返してきっちり反省します)
レッスンの時も、私は生徒さんに
「大丈夫だよ、盛大に失敗しよう」とお伝えしています。
聴いてるの私だけだから大丈夫
失敗したって命をとられるわけじゃないから大丈夫
大丈夫。私は人の失敗を
笑ったりしないから
※失敗を鼻で笑われて、いっぱい傷ついてきたから、同じことは絶対しないと決めてます
失敗したくない(できない)場面を
これからたくさん迎えるであろう生徒さんたちが
盛大にトライ&エラーできる場所でありたい。
そう思いながら、レッスンしています
最後までご覧いただき
感謝しています
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紫陽花の季節ですが
まだまだ桜🌸は咲き誇りますよ✨✨
近所の神社⛩にて
綺麗に咲いてました✨✨