食べた物で身体はできている！

甘辛豚肉とろろ丼

自分は朝6時出勤の仕事なんですが、朝は冬！って感じの体感になってきました

インフルも流行ってるし体調管理を気を付けよう

 精のつくご飯が食べたい思いビタミンが豊富な

豚肉を購入。野菜もたくさん♪

生野菜は腸を冷やすって聞いたから温野菜

本日の夜ごはん！

・豚肉、オクラ、とろろご飯（下は玄米）

・冷ややっこ

・温野菜サラダ