久しぶりのφ(..)

最近、天気が良くないから洗濯物がパリッと乾かない…

部屋干しは、臭くなるからまた、洗い直すことも

娘は、幼稚園が夏休みだから、家にいると何かと汚すから、洗濯物がいつもより多くなるのよねぇ

洗濯物を干すのは、いいけど、たたむのが嫌いな私

主婦にむいてないでしょ

明日は、地元の小学校でお祭りあるから、ちび達連れて行く予定

結局ｲﾁﾊﾞﾝおすすめ
マネーキングダム

雛祭り

今日は、雛祭りだね

ちびママは、

スッカリ忘れていて

3日前にお雛様を出したばかり

娘は、嬉しそうに

ずっと眺めていたり、

お雛様にお手紙書いたり

楽しそう

早く出してあげれば良かったなぁ

今日は、パパが帰宅が早いみたいだから、

夜は、皆でお祝いしなくちゃね

娘が好きなにしてあげようかなぁ

ネガティブな感情の消し方

ネガティブクレンジング法

白紙にネガティブな感情を横書きに書く

横書きにするのは、嫌なことやNO！と言いたいことは、首を横にふるからだそうです

気分が落ち着くまで書いたら、口に出して読む。

最後は、

その紙をビリビリにする。ビリビリにしながら、その感情が消えるようにと思いながら

以上。

私も今日から、実践してみようかな