2014/4/14【記録】

【体重】６５．５（－１．５）


あれ。。ちょっと減ってるやん？？




って生理が終わったからかと思われますｗ


でも地道に腹筋とかしてるんよね～～；；；


昨日はユニクロで超お安いナイスカーデゲットン♪

相変わらず腰回り隠す服が多いな＞＜

2014/4/9記録

【体重】６６

【運動】ヒールをはいての長時間買い物

昨日のウォーキング筋肉痛がいい感じ！

食事も気をつかうようになった(;^_^A

2014/4/8【記録】

【体重】６７（±０）

【運動】ウォーキング　４０分

　　　　コアリズム　１０分
　　　　
　　　　風呂腹肉揉み




ひっさしぶりのウォーキング。

がっつり一時間は膝痛くなりそうだったので今日はとりあえず。

継続！