昨日の夕食は質素な食事にした
居酒屋さんでランチをしたのですが、旦那も私もちょっと食べ過ぎた・・・
だって・・・旦那の唐揚げ定食１０００キロカロリー超えよ
カツ丼定食の方が低いってどんだけ～～～
それで、ご飯のお替りしてるし、やめとけばいいのに・・・
後でいつも苦しい・・・
って言う
私の方はというと・・・釜飯とミニ蕎麦セット
カロリーはそれほど高くなかったけど、米に蕎麦・・・って食べ過ぎよね～～～
ってなことで、夕飯のカロリーを考えて質素な食事に・・・
こちら
秋刀魚となめこ汁とご飯
こんがり焼き秋刀魚・・・
今回は大根おろしはな～し
旦那は大根おろしはいらないようなのでそれならば・・・いらないかと・・・
美味しい秋刀魚は背中が盛り上がる様に丸く、口の所が黄色いのが脂が乗ってて美味しいらしい
なるべく背中の丸いのを買ってきた
なめこ汁・・・
もう一袋買えばよかった
なめこの一袋ってほんのちょっとだな
これで腹八分くらいかしら・・・
食事を終えた旦那が何か言いたそうな顔してましたけど・・・
昼ごはんを食べ終わったら、「今日、夕飯いらないかも・・・」って言ってたからね
この位がちょうどいいのさ
そのあと、うまい棒を２本食べてたけど、満腹感がない夕食だったから、ま～仕方ないか
最近野菜が一時期よりは値段が下がってきたので、葉っぱ系を沢山食べたいところです
