ジョグ4キロ

🍀

⛩️あいたか橋周辺ジョグ💦

🌡28度  微風  🌤  いい感じ

3日ぶりのジョグ

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月合計65キロあたり

今日も元気です💪    ありがとう🙇

      👋    

👄喉の調子も殆ど良くなったけれど加齢によるものとの事だったので月1回は行っておこう（吸入）