ジョグ8.9キロ 現在7月84キロ🍀⛩️あいたか橋周辺ジョグ💦🌡28度 微風 🌤4時半すぎの起床 まっ!休みだから(≧∇≦)b 朝焼け❢今日もいい感じ😆最近色々やる事が二つ三つたまっていたけれど先ほど とりあえず終了〜結果待ち 😄 気分も軽い 🤸▫️▫️▫️▫️▫️▫️今日も元気です💪 ありがとうm(_ _)m🌻 👋 レシピでも考えようかな 8月孫が来る ☕