今朝の一服
みたらし団子がどうしても食べたい昨日今日。
昨日は家族みんなで夏休み、ということで近くの温泉プールで遊んできました。
超久しぶりにプールでちょっと泳いだら、今朝は身体が重いです、、(筋肉痛とも言う、、)
さて、そんな朝はお抹茶でシャッキリ❣️
一服のお茶をいただくと、10の良いことがあるそう✨
(『茶の十徳』といって、例えば『一、諸仏加護』『二、五臓調和』などがあります。
お抹茶をいただくと、ほっとして、身体も気持ちもスッキリ。
おうちのテーブルで、コーヒーや紅茶を楽しむように、お抹茶も楽しんでいただきたいな、と、
テーブルでお抹茶をシャカシャカ点てる、お抹茶の楽しみ方を学ぶ『テーブル茶道』レッスン、またやろうかな^ ^
(上の写真は、表参道WAnocoto教室で開催していた『テーブル茶道レッスン』の様子^ ^)
⭐︎9/23に夫たーださんと拙宅お稽古スペースにてコラボする『マインドフルネス×一服のお茶を味わう』ワークショップでも、
マインドフルネスの実施のあと、
おいしいお抹茶とお菓子をご用意して、五感すべてで味わっていただきます✨
茶道やヨガ、マインドフルネスや瞑想にご興味のある方、自分らしく楽に生きたい方に、ぜひご参加いただきたいです！
早速お申し込みいただいてますので、ご興味ある方はどうぞお早めに
ご縁ある皆さまとご一緒できますこと、楽しみにしております✨
⭐︎詳しくはこちらから
→http://ameblo.jp/ma-lie-smile/entry-12304050857.html