大手毬が一気に色付いて、キラキラ輝く朝。
毎日楽しみに眺めていたから、嬉しい
「あ～、きれいあ～、嬉しい」
あ～、嬉しい」わたしが心地よく満ちる瞬間。。
新緑のエネルギーをもらいながら、
家族で散歩したり、
ウッドデッキでお茶を飲むひととき。
熱々のお風呂に、
ひとり浸かるひととき。
大好きな方からいただいた、お気に入りのシャワージェルの香りに浸る。
やわらかな肌の、
小さな娘を抱きながらまどろむひととき。
軽やかな呼吸のリズムに癒やされる。
愛しいパートナーと、ハグするひととき。
からだも、こころも、
瞬間にゆるんで、ふーっと長い息を吐く。
「おいしい～」と感じるごはん。
大好きなみんながいれば、なおさら。
瞑想やお茶。
静かで、穏やかさが広がる、
自分とつながるひととき。
日々の暮らしで、
わたしを満たす様々なひととき。
同じ時間を、
どう捉えて、感じて、満たすか、、、
その自由は与えられているから。。
私は「今ここ、この瞬間」を心地よさで満たす。
今の自分が自分に叶えてあげられることを、
ひとつひとつ。
いつも自分に聴いてあげる。
「わたし、どうしたい？」
その繰り返し。
「今この瞬間」の景色
振り返ると、たくさんのギフトを与えられていた私。幸せな出逢いや欲しいものが、あちらからやってくる。
本当にただ、自分が心地よくあるだけで。
大好きな「ご自愛」ライフスタイル研究室小原綾子さんのご自愛＝自分が自分を愛することで世界が変わる、を実践&体感中の私。
先日の夫婦でキャンセル待ち1000人のミラクルチケットで、さらに確信しました。
こちら⇒「ミラクルがミラクルを呼ぶ」
そんなお話もぜひシェアしたいな、と思います
素晴らしい場所で、久しぶりに開催です
まだお席がございます。ぜひ(^^)♡