8月9日 夕食 ☆ワンプレートご飯

8月9日

夕食

☆ワンプレートご飯

☆からだを想う ALL FREE

材料

ご飯…1杯分

鶏もも肉(味付き)…1枚

サラダ油…適量

千切りミックスサラダ…適量

マヨネーズ…適量

卵…1個

塩こしょう…適量

しょう油…適量

マヨネーズ…適量