今日のトレーニング

今日のトレーニングメニュー


１０ｋｍ走

ジョギング×５ｋｍ


１０ｋｍ走は来年の３月にある小田原尊徳マラソンの為に今の参考タイムを計ったよ


４０分５１秒


大会の制限時間が１時間１０分だから余裕でクリアできた


今の調子を維持して大会に向けて頑張ろ





ポチっとな(笑)

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