自分に自信を持てなかったわたしでも、
自分らしく生きられる♡♡
自分らしく居られて、
自分のことが大好きなれる、
素敵な人生を作りましょう♪
ワークライフスタイリスト
起業タイプ診断士
まこ
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こんばんは、まこです
さて、今日は、
／
自分を大切に扱う方法♡
＼
について、お話します♪
昨日のブログでは、
『自分の扱い方で
他人への扱い方も変わる♡』
とお話ししました
今日は自分の扱い方について、
いくつかご紹介しますね
Part1
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丁寧に扱う
やり方はめっちゃ簡単です♪
本当に丁寧に扱うだけ♡
例えば、
ボディケアを丁寧にする
メイクを丁寧にする
マッサージを丁寧にする
などなど♪
とにかく丁寧にしてあげるだけ♡
疲れが取れるように、
丁寧にマッサージをしてあげたり、
髪の毛を整えるのも、
ボディケアをするのも、全部同じです
疲れていたり、
心が満たされなかったり、
ネガティブな時って、
適当になってしまいがち・・・
そんな時ほど、
自分を丁寧に扱ってあげましょう♡
Part2
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自分の感情と向き合う
ポジティブでも
ネガティブでも
自分がその時に感じた感情を
聴いてあげるだけ♪
「なんでそう思ったのかな？」
「わたしはどうしたい？」
などなど。
自分の湧き出た感情を
スルーしてしまうと、
自分がどうしたいか
自分がどう考えているか
わからなくなってしまいます。
自分の感情にも
向き合ってあげましょう♪
Part3
====
自分に優しくする
できない自分
ネガティブな自分
頑張っている自分
などなど。
いろんな自分がいますよね
そして、
どれも全部、自分です♡
出来ない自分でも、許してあげる
頑張っているなら、褒めてあげる
どんな自分でも
自分に優しくしましょう♪
しつこいですが、
自分を大切にした分だけ、
相手も大切にできます♡
もっともっと
自分を大切に扱ってみましょう♡
ではでは、
本日もここまでご愛読いただき
ありがとうございます
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