こんばんは、まこです
今日は月末。
そして、月末はわたしの給料日なんです
毎月、いただける金額は変わらないのですが、
お金が入ってくる♡
って思うとテンション上がりますよね笑
朝からウキウキでした♪
さて、今日は、
「いいな♡」ではなく、
「嫉妬」の感情が出てきたら、
○○しよう♪
について、お話します♪
昨日は、「いいな♡」の方をお話しました。
▼まだ見てないよという方はこちらもどうぞ♪
「いいな♡」と思ったら、
どんどん取り入れてみよう♪
ということでした
今日は、「嫉妬」についてです。
「○○しよう」ですが、
答えは、
自分で自分に質問しよう♪
です！
「嫉妬」の感情が出てきたとき、
そのあとの行動で、
自分のことが
嫌になってしまうか、
自分を「いいな♡」と思うか、
が変わってきます。
「嫉妬」って誰にでもある感情ですが、
「いいな♡」と似ているようで、
少し違うんです。
「いいな♡」って、
憧れとか希望とかわくわくとか、
ポジティブに近い感情です
「嫉妬」はというと、
ねたみとか憎むとか、
ネガティブに近い感情です
やっぱり、誰だって、
ポジティブな感情を
持ちたいと思いますよね♪
そのために、
自分で自分に
質問してみるんです♪
＊なんで、この感情が出てきたの？
＊悔しいから？
＊なんか負けた感じがするから？
＊わたしなんで、この人嫌だなぁって思うの？
＊いったい何が気に入らないの？
＊わたしはどうしたいの？
などなど♪
自分に質問とか、なんかめんどうだなぁ
って思うかもしれませんが、
なぜ、必要かというと、
「嫉妬」するだけじゃ、
良いことは起きない
からなんです。
わたしも「嫉妬」したことはあります。
＊人を惹きつける明るい子 とか
＊お金を持っている人 に。
わたしにはあんなに明るくできへん
惹きつける力もないし…
一緒におったら、
自分が暗く見える気がして嫌やな…
お金ホントはちゃんとあるくせに、
「ない」って言う人嫌。
「ない」って言いつつ、
ブランド物を持つのなんで？！
とかとか、
もうネガティブのオンパレードでした苦笑
でも、
心の中でこう思っていても、
惹きつけるような力が目覚めるわけでもなく、
お金が降ってくるわけでもありませんでした。
そりゃそうですよね。
「嫉妬」するだけで、
何もしていないので。
そこで、
自分で自分に質問をして、
良い方向に変えられるようにするんです♪
深掘りできたら、もっといいです
・なんで、あの子に嫉妬してるん？
↓
だって、自分にはないものを持ってるから…
↓
「今」の自分にできることはないん？
↓
わたしにあることってなんやろ？
↓
あ、笑顔でいることはできる！
という風に
「嫉妬」が悪いわけではありません。
でも、
「嫉妬」して、
自分が嫌になって…
相手も嫌になって…
というより、
自分で、
良い方向に持っていけたら、
いいですよね♡
一歩、変われたらなら、
自分の自信にもなります♡
そのために、
自分に質問してあげること
が大事です
もし、「嫉妬」しちゃってるかも
って気づけたら、
自分に質問してあげましょう♡
ではでは、
本日もここまでご愛読いただきありがとうございます♪
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