クラブ源YouTubeをはじめて、
初期の頃の動画なのですが
YouTubeでお伝えしたいことや
クラブ源の世界がギュっとつまってるなと
改めて思いました
ハーちゃんのブログを胡蝶蘭が読んで
動画にしたものです
ぜひ、最近の動画と合わせて
視聴してみてください
自分のパワーを思い出しましょう!
ちょっと、そんな元気ないよー
という方は、
今、いる場所から
ちょっと気分よくなることを見つけて
ホッとラクになりましょう♪
好きな珈琲や紅茶を香りまで感じて味わってみる
何も考えたくないから、ひたすら寝てみる
カラオケで歌ってみる
自由に踊ってみる
お散歩してみる
空を眺めてみる
なんでもイイのです⭐︎
でも、それを意識的にやってみるといいと思います。
あ、わたし今、楽しいなー
心地よいなー
気持ちいいなー
美味しいなー
落ち着くなー
気分いいなー
感じてる自分まで
感じる
それが『今』を感じてる
感覚だと思うんです
そうやって
気分良いと自覚できる時間を
増やしていきたいものです
今日もありがとうございます♪♪