先日、今年最後の予祝会でした。
昨年から始めたこの会
今年は2ヶ月に1回のペースでやってきました。
去年と比べると、やはり月一回の方が
モチベーションも保てて、効果的な気がします
今月は私が担当させていただきまして、
今年もそろそろ終わりなことから、
来年2020年を振り返る予祝を
みなさんに10個書き出してもらいました
それから、インタビュー形式で質問して、
気持ちや様子を語ってもらいました
今回は紙にインタビューコメントを書き出すこともしました♪
全員分終わってから、
最後にそれぞれ宛と、自分への予祝レターを書いて、読み合いました
それぞれの幸せを願い、おめでとうの先取り
とてもHAPPYな時間です
叶えることだけがゴールではなく、
未来の幸せにフォーカスし、『今』幸せのエネルギーを出す
そんな練習にもなると思っています
こぅいった時間を少しでも多く
自分にとってあげて、ウキウキな瞬間を増やしていきたいです(^^)
予祝会をするようになって、
バカバカしい希望も、恥ずかしい希望も
少しずつ口に出せるようになりました
自分の気持ちや意見も前より言えるようになりました
これは、ココロにもカラダにも健全になってきたと言えます♡
私は自分自身とつながってきたなぁ〜
って実感できてきました
そのことも、また別記事で書けたらと思っています
みなさんは、2020年
どんな自分になっていたいですか？
masa
