♡2025.1.19♡

おはようございます

今日5/8(木)も

波照間島は

風が強いので

海入るのは

寒そう

朝ごはん

美味しくて

お代わりしました

取り急ぎ

２０２５年１月１９日（日）

 この日の朝ごパン

お昼は

ママパスタ

14:30〜美容室

コーディネート

ダウンコート

マッカージュ

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UNIQLO

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ニューバランス

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巻いてもらいました

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18:30〜

S & Rさんが

結婚のお祝いで

焼肉連れて行って

くれるというので

Aちゃんと４人で

トマチューも

焼肉も全部

美味しかった

その後

Sの家で

宅飲み

建築士の方から

お祝いで頂いた

GINを持って行って

皆で飲みました

妹がくれた

酢橘が

焼肉も

ご馳走してもらったのに

素敵なお祝いまで

Aちゃんが好きな色

今夜は星が見たいなぁ

今ある全ての事に

感謝して

笑顔で

　過ごせますように

～ １/１９(日)実践できたこと～

◎なし

2025.1.20

身長…161.2cm

体重…?kg

体脂肪…?%

～前回との比較～

体重…?kg

体脂肪…?%

歩数4,832歩(1.19)