ども
変な時間に
スミマセン
満腹で寝落ちして
1時過ぎに
目覚めました
バタバタしていたら
アッという間に
2日もサボって
しまいました
そして昨日また
予約投稿していた
ベトナム最終日が
アップされてしまいましたが
そういえば
昨年の
10/18〜11/30
の記事も
まだアップしてないの
思い出しました
とりあえず
この日も１日の予定とは
思えない盛り沢山な
1日となってます
２０２４年３月１８日（月）
7:00〜8:00
このホテルの目玉である
最上階の貸切サウナへ
右が温水で
左が冷水
眺めも最高
アイスキャンディ
食べ放題
動画でどうぞ
お風呂
上がりの
一杯
でもやっぱり
クラフトより
スーパードライの方が
喉越しは最高
9:30〜
朝ごはん
美味しいけど
朝からガッツリ
食べる私には
全く足りない
食後の
前夜に買った
お酒まだ余ってたから
出発準備しながら
チューパイ
私は仕事があるので
ひと足先に帰阪するため
見送りに来てくれた
順ちゃん＆しーちゃんと
記念撮影
14時前に
到着するから
車内で
13:45〜14:45
会社近くで
自主練
コーディネート
ヘアは
どストレート
19:00〜20:30
合同自主練
でしたが
残業で
20時頃到着
20:30〜21:30
オンラインレッスンを
皆で受けて
夜ご飯
前半は永遠
大瓶だったけど
途中でトマチュー
表面張力
帰宅した時間
早朝のサウナから
盛りだくさんな１日
あ〜楽しかった
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ３/１８(月)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎サウナ
◎ベリーダンス
2024.3.19
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,035歩(3.18)