何とか昨日10/8(日)
9:00〜21:00まで
やり切りました
(22:00までだったけど揃っていたので縮小された♪)
(昨夜は座ると足腰痛くて動けなかったけど)
が
色々消耗
楽しかった
淡路島旅行を
思い出して
癒されようかな
と思っていましたが
昨夜レッスン後
また飲みに行って
帰宅したの
1:00
今日10/9(月)は
無理言って
アイリストの
りさちゃんに少し早めから
開けてもらって
マツエク
です
旅行は
多めだけど
書きたい事もあるから
今日もアップできるか
２０２３年９月２６日（火）
8:00
あやちゃん心配で
LINEしても既読ならず
電話したら
案の定寝てたけど
起きてくれた
朝ごはん
何なら私が余裕こいて
髪の毛巻いてたら
ギリギリ
無事、合流して
朝から
お酒買いに
コンビニへ
バス
きたー
きたー
朝から飲むえ
しもしもー
って耳に挟んでるのは
じゃなくてイモ
(黒霧島w)
芋ソーダ飲んで
満腹中枢崩壊して
食べまくり
あっという間に
洲本バスセンター到着
ええ天気
お昼食べる時間だけど
バスで食べ飲み過ぎて
とりあえずカフェ
この後
何するか悩んだ結果
あやちゃんとの旅行の
恒例行事
勝ちはせんかったけど
まぁまぁ遊べた
お天気心配な事言ってたけど
私とあやちゃん出掛ける時は
毎回
この木何の木
気になる木
泊まる旅館
到着
めちゃ景色良いけど
逆光で
海が見えるだけで
テンション
お泊まりするお部屋
変な時間に
お腹すいて
浴衣に着替えて
はしご
ハシゴして
夜ご飯の時間
ズラしてもらった
本日のメニュー
風呂上がりの
ご飯お代わり
腹パンやのに
朝ごはんメニューに
テンション
いつでも
部屋風呂
入れるように
アメニティ充実
お腹いっぱい過ぎて
２０時過ぎに
２人で爆睡
２時に起きて
部屋風呂入って
入って
部屋飲みスタート
２人とも
ノーブラ＆ノーパンで
いつでも
部屋風呂
入れる状態
写真映るから
映るからこの時だけ
羽織った
今やっと
怒涛の３連休
ベリー三昧終わった
身体中バキバキ
なのに明日
入れてしまった私
素敵な時間を
お過ごし下さいね
いつも笑顔で
過ごせますように
～ ９/２６（火)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
◎全身浴
◎サウナ
2023.9.27
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数…9,643歩(9/26)
