こんばんは
今日3/28(土)は
朝から
ビデオ予選用の
ビデオ撮りして
午後からは
マンションで
ゆっくりさせて
もらってます
(見出しの画像はビデオ用に新調したもの♪)
衣替え＆片付け
しなくちゃだけど
(衣替えは1部終わりました)
なかなか動けません
取り急ぎ
２０２５年７月１７日（木）
この日は
代休取って
いつもの喫茶店で
モーニング
この日は
大阪関西万博
４回目
並んでいる間に
つまんでいた模様
ゲット
これ可愛くて
おてて
マグネットで
繋がるヤツやったけど
Aちゃん最後の
万博行った時
会場でなくしてた
お腹空いて
ランチ
夜は
韓国料理
カラオケも
Aちゃんが
お仕事から
帰ってくる前に
洗濯干して
洗い物しよ
今ある全ての事に
感謝して
笑顔で
過ごせますように
～ ７/１７(木)実践できたこと～
◎目標歩数（7,000歩）達成
2025.7.18
身長…161.2cm
体重…?kg
体脂肪…?%
～前回との比較～
体重…?kg
体脂肪…?%
歩数17,004歩(7.17)
