m’s diary♡
  • 23Jan
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      ♡2021.1.21♡

      おはようございますまたまたおサボリすみませんで、もうお昼ですね2021年1月21日(木)昨日のコーデ木曜の朝ごはん前も紹介したけどこのオススメランチはボスとお客様とすき焼き定食久しぶりのアメリカン夕焼け水炊きこの7年前ぐらいまで戻りたいね素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/21(木)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ2021.1.22身長…161cm体重…60.25kg体脂肪…34.9%~2021.1.12との比較~体重…+0.25kg体脂肪…+1.3%~前日との比較~体重…+0.10kg体脂肪…+0.8%歩数…6,576歩(1/21)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪[ジェラート ピケ] ジェラートトリムボーダーソックス PWGS211511 レディース NVY FAmazon(アマゾン)1,980円

  • 21Jan
    • ♡2021.1.20♡の画像

      ♡2021.1.20♡

      こんにちは気付けば夕方アップしていきます2021年1月20日(水)昨日のコーデマスタードイエローワンピ…Mystarada朝ごはんランチはボス出張ブチョー在宅だったけど連絡もらったの遅くてお弁当作る余裕なくコンビニ飴ちゃん夜は順ちゃん宅で家飲み美味しそうなお料理作ってくれてたおつかレモンサワーコロパ=コロッケパーティーゴルフ帰りに立ち寄ったお店でコロッケ購入有名なお店みたいで続々と買いに来てた(買ったものの1人で食べきれない&)(揚げられないから順ちゃんお誘い♪)揚げたていただきますこれ2個目赤ワイン(雑誌の表紙しーちゃんw)3個目はソースマヨ全部揚げちゃえ4個目そのままが美味しい順ちゃんもコロッケ大好きだったみたいで良かったしーちゃん寝たので大人タイム酸辣湯スープ私が持ってきた白ワイン(シャブリ2012めちゃウマ)(スルスル飲めちゃうw)おつまみのかまぼこバナナケーキ結局、赤・白2本空けちゃった1時30分過ぎ帰宅して観ながら舟漕いでて寝たの2時30分ぐらいかな今夜も家飲み予定素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/20(水)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎食事記録(朝・昼・夜・おやつ)2021.1.21身長…161cm体重…60.15kg体脂肪…34.1%~2021.1.12との比較~体重…+0.15kg体脂肪…+0.5%~前日との比較~体重…-0.35kg体脂肪…-0.4%歩数…3,586歩(1/20)(相当な摂取カロリーやけど前日より減ってたw)(3,000kcal余裕超えw)(前日もだから2日間ともw)[Amazon限定 ブランド]個包装 マスク 200枚 小きめサイズ 使い捨て 不織布 マスク ウイルス飛沫対策 VFE BFE PFE 99% 日本品質アマゾンジャパン合同会社3,690円カット 生 ズワイガニ 600g カニ (600g(お試し))(IQF凍結で個別解凍を可能に)細身アマゾンジャパン合同会社7,960円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 20Jan
    • ♡2021.1.19♡の画像

      ♡2021.1.19♡

      こんばんは本日2回目の投稿です今夜は順ちゃん宅でコロパです(コロパの正解は次回にw)(記事の中に大ヒントありますがw)2021年1月19日(火)ゴルフウェアコーデトップス&アウター…23区レッグウォーマー…キャロウェイスカート…キスオンザグリーン【PREMIUM SALE 40%OFF】23区GOLFレディース【ストレッチ】起毛ハイネック長袖ボーダーモックシャツ【KKVLYW-1814】楽天市場5,940円【13日09:59までポイント最大11倍!39&お買い物マラソン要エントリー】キャロウェイ(CALLAWAY) リバーシブルレッグウォーマー 241-0298823-030 (レディース)楽天市場6,380円キャロウェイ(CALLAWAY) リバーシブルレッグウォーマー 241-0298823-120 (レディース)楽天市場6,380円ゴルフウェア レディース軽量ニットフレアスカート | ゴルフウェア レディース ゴルフウエア ゴルフ かわいい おしゃれ モノトーン オフ 白 ブラック 黒 ネイビー 紺 グレー楽天市場6,490円ウォーリーを探せみたい↑例えが昭和w6:50お迎えでゴルフ場に向かうまでにまぁまぁ積もってたけどやっぱりゴルフ場もかのため約30分遅れでスタート朝ごはんフェアウェイ真っ白反対の空は晴れてきた白しか持ってないって言ったら同組の方がピンクボールくれました(昔はピンクばっかりだったけどw)(最近自分でゴルフボール買ってないw)4オンしたけどボールが雪だるま状態2パットでダボスタートのあとロング2打目OBして9ミドルで3オンしたのにこの距離でこの感じ3パットしてダボショートで2オン1パットでパー取れたけどそのあとのミドルでまた4オーバーでも、お天気は良くなってきましたかなり寒い予報だったので珍しく持って行ってなくて茶店の自販機もノンアルで暴れそうになったけどやっとからあげ定食(マヨネーズももらったw)(パーソナル止めてから脂質解禁過ぎw)(打ち上げも鶏屋さんやのに失敗した)最終ホールのティーショット動画撮ってもらいました乗せて行ってくれた方が立ち寄るというので私も便乗してコロッケ買ったけど自分じゃ揚げられない(フライヤーも揚げる鍋も持ってない)(勝手に順ちゃん宅で食べる気満々w)トマチューあるだけでテンション上がるから揚げサービスのおろしバージョン美味しいけど上あご負傷お鍋用のお肉皮炙るひと手間サービス精神旺盛過ぎで野菜大盛り白菜&水菜は無農薬お豆腐も〆ラーメン絶品スープ最高場所移動してもトマチューコアラのマーチ久しぶりにあんなに食べたのに差し入れ串カツとたこ焼き持ってきてくれた2人が漫才師を目指してて3本ほどネタを見せてもらって帰宅素敵な時間をお過ごし下さいね明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/19(火)実践できたこと~◎目標歩数(7,000歩)達成◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎全身浴◎ゴルフ2021.1.20身長…161cm体重…60.50kg体脂肪…34.5%~2021.1.12との比較~体重…+0.50kg体脂肪…+0.9%~前日との比較~体重…+0.30kg体脂肪…-0.2%歩数…9,989歩(1/19)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪【まとめ買い】 ニベアクリーム 大缶 169g × 3個パックAmazon(アマゾン)1,555〜2,380円カット 生 ズワイガニ 600g カニ (600g(お試し))(IQF凍結で個別解凍を可能に)細身アマゾンジャパン合同会社7,960円[Amazon限定 ブランド]個包装 マスク 200枚 小きめサイズ 使い捨て 不織布 マスク ウイルス飛沫対策 VFE BFE PFE 99% 日本品質アマゾンジャパン合同会社3,690円電動歯ブラシ 歯ブラシ ハブラシ Fairywill 音波歯ブラシ 充電式 ブラック ソニック IPX7防水 4時間がかかって30日に使用 五つモードと2分オートタイマー機能搭載 USB充電 替えブラシ3本 すきま磨きブラシ付き 口内ケア 携帯 歯磨き デンタルケア FW-507 フェアリーウィルAmazon(アマゾン)2,599〜3,598円パナソニック ヘアドライヤー ナノケア 高浸透「ナノイー」搭載 ルージュピンク EH-NA0B-RPAmazon(アマゾン)19,000〜32,780円

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      ♡2021.1.18♡

      こんばんは今日は代休取ってでしたが寒かった移動中にアップできるかなで、アップできず今に至ります改めましておはようございます昨日おサボリしてしまったので取り急ぎアップします2021年1月18日(月)昨日のコーデヘビロテし過ぎのプチプラワンピヘアはワンカール日曜の夜9時頃寝たのになんやかんやで月曜朝6時まで寝てた起きて大浴場へ無料のヤクルト必須朝食はバイキング私の方がやっぱり取り過ぎてる途中吹雪いてたけどすっかり快晴ランチはブチョー達と新しく入社された方と日替わり定食お店移動するのも面倒だからその場で食後のなんとなくaikoさんのブログ見てセブンイレブン良い気分の気分でしたが寒かったのと小雨が降ってきたのでそのまま直帰何もなくてかじったり春雨スープ飲んだりそのままモグモグタイム昨日1/19(火)もガッツリ食べたらどんどん成長が止まりません来週火曜日までにマイナス2kgって言ってた人誰でしたっけ(今夜はコロパだしw)(コロパ分かるかな?!笑)素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/18(月)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎休肝日◎全身浴2021.1.19身長…161cm体重…60.20kg体脂肪…34.3%~2021.1.12との比較~体重…+0.2kg体脂肪…+0.9%~前日との比較~体重…+0.45kg体脂肪…-0.6%歩数…6,311歩(1/18)[Amazon限定 ブランド]個包装 マスク 200枚 小きめサイズ 使い捨て 不織布 マスク ウイルス飛沫対策 VFE BFE PFE 99% 日本品質Amazon(アマゾン)3,690円カット 生 ズワイガニ 600g カニ (600g(お試し))(IQF凍結で個別解凍を可能に)細身アマゾンジャパン合同会社7,960円ゲルクッション【2021年最新の 日本発のゲル技術を採用】 座布団 二重設計 無重力クッション 高反発 通気性 体圧分散 持ち運び 自動車 椅子用 自宅 オフィス 四季通用 クッションカバー付Amazon(アマゾン)1,742〜2,150円電動歯ブラシ 歯ブラシ ハブラシ Fairywill 音波歯ブラシ 充電式 ブラック ソニック IPX7防水 4時間がかかって30日に使用 五つモードと2分オートタイマー機能搭載 USB充電 替えブラシ3本 すきま磨きブラシ付き 口内ケア 携帯 歯磨き デンタルケア FW-507 フェアリーウィルAmazon(アマゾン)2,599〜3,598円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 18Jan
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      ♡2021.1.17♡

      こんばんは本日2回目の投稿です前回の続き2021年1月17日(日)朝ごはん(前夜、超絶腹パンでも朝起きたらお腹ペコペコな不思議w)(何なら夜中からお腹空いたって言ってたそうですw)美味しそうなお料理の数々でまたもやテンション(でもランチも豪華フルコースなので控えめに!!)(ご飯のお代わり必死で我慢w)朝食後は少し出発を遅らせてお部屋の露天風呂涼むところもあります部屋の露天風呂に入った後にまるでジュースロビーで妹の希望で21世紀美術館に「ミヒャエル・ボレマンス マーク・マンダース|ダブル・サイレンス」の企画展が開催されてましたが撮影禁止なのでいつもの所だけなぜかマンガ加工に結構ゆっくり鑑賞してたら時間なくなって少し遅れて到着4、5年前に1度ディナーで来たこちらまだ雪も残ってますワクワク​​​​​​​私たち3人はシャンパン乾杯(運転手さんはノンアルで申し訳ない…)冷えててとっても美味しいAmuse-boucheアミューズ・ブーシュFoie gras sauté, griottes, sauce au kirsch, tuile à la pistacheフランス産フォアグラソテー グリオットチェリーキルシュのソースとピスタチオのチュイルパンEchine de sanglier braisée, légumes de Noto羽咋の猪ばら肉のブレゼ いろいろな能登野菜のエチュベDos de cabillaud et sa laitance meunière,sauce bouillabaisse, coulis d’ail, risotto au safran真鱈とその白子のムニエル ソースブイヤベースニンニクのクーリ サフランリゾットと共にこの白ワイン美味しすぎたBœuf rôti, son jus, choux de Bruxelles et bacon à la crème,salade de betterave et de trévise交雑牛のロティ ジュのソース 能登産ビーツとトレヴィスのサラダ芽キャベツとベーコンのアラクレームこの赤ワインも運転手さんのジュースも本格的Poire au gratin, glace au caramel洋ナシのグラタン キャラメルのアイスクリームHPメニューにはなってたけど変更になったのかなでも、このデザートが絶品で、妹と今まで食べたデザートの中で「1番美味しい」ってハモってたCafé et mignardisesコーヒー 小菓子私はハーブティー生チョコマカロンカヌレお腹いっぱいだけど完食母と妹を見送り1人ぼっちタイムにぞろ目やっと帰って来てくれて早めの夜ご飯もうお腹空いてる不思議テレビで炒飯しててお口は中華目当てで出掛けたけど隣のお寿司屋さんに吸い込まれたとりビアお刺身盛り合わせのどぐろ・白えび・真鯛もずく酢いくらたまごかます加賀鳶中とろかます雲丹かに身雲丹かっぱ巻きたくあんとろタクお味噌汁細巻き頼みすぎて腹パン行く前も少し寝たのに帰ってからも寝転んでるとスグ寝ちゃう起きてレモンサワーシークワーサー白ワインボトル飲もうと思ってたけど結局飲めずに21時過ぎ就寝(せっかくなのに寝過ぎたw)美味しいもの食べて温泉入ってたっぷり寝た幸せな週末でしたダイエットは中断しまくりというか増量必至ですがもうすぐ終了するアレと並行してまた頑張ります(来週1/26までに2kg減は到底ムリだけど…)(帰って、さっき体重計に乗ったら…)(トータル3kg減しないと当初の目標達成できない)素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/17(日)実践できたこと~◎目標歩数(7,000歩)達成◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎全身浴2021.1.18身長…161cm体重…?kg体脂肪…?%~2021.1.12との比較~体重…?kg体脂肪…?%~前日との比較~体重…?kg体脂肪…?%歩数…8,533歩(1/17)カット 生 ズワイガニ 600g カニ (600g(お試し))(IQF凍結で個別解凍を可能に)細身Amazon(アマゾン)7,960円あめがけ(キャラメリゼ) アーモンド 500g×1袋Amazon(アマゾン)3,160円ゲルクッション【2021年最新の 日本発のゲル技術を採用】 座布団 二重設計 無重力クッション 高反発 通気性 体圧分散 持ち運び 自動車 椅子用 自宅 オフィス 四季通用 クッションカバー付Amazon(アマゾン)1,742〜2,150円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

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      ♡2021.1.16♡

      こんにちは昨日はおサボリ すみません楽しい予定が続くとつい更新が滞ってしまいます(身体は成長するのにw)サクッとUPしていきます2021年1月16日(土)この日の朝昼兼用ママスパにキノコ鍋も追加母と妹と待合せしてたのですがJR踏切点検で26分の遅延となり予定していた間に合わないので車内で駅弁の予定を変更してお外ランチとりビアクワトロフォロマッジマルゲリータ意外と時間なくてバタバタ買い出しして1本遅い乗ってまた乾杯(向かい合わせたいけど我慢)(後ろの方に2人しか乗ってなくて、ほぼ貸切)妹にクサイ言われながらw途中で虹キレイなアーチ型も見れた水面から途中でダブル2021年1月16日は天赦日一粒万倍日甲子天恩日というとっても縁起の良い日に虹まで見れて良いことありそうな予感まぁまぁ買い込んだけど車内では2本まで広めのお部屋にテンション露天風呂まで付いてますおもてなしのお茶お酒たんまりとりあえずパンカイ夕食の前に大浴場行くつもりが話が弾み過ぎて夕食の時間に(個室なので安心♪)とりあえずでまた乾杯お品書き母と妹との旅行は初めてで嬉しいですお刺身の器が氷で金箔もふんだんに焼きたてののどぐろ和食にはやっぱり揚げたての天ぷらもう超絶腹パンこの後3人で大浴場へ行き妹はマッサージ私は部屋飲み楽しい時間はあっという間つづきは次回に素敵な時間をお過ごし下さいね今日も良い1日に なりますように~ 1/16(土)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎全身浴2021.1.17身長…161cm体重…?kg体脂肪…?%~2021.1.12との比較~体重…?kg体脂肪…?%~前日との比較~体重…?kg体脂肪…?%歩数…3,658歩(1/16)KENUO アルコールディスペンサー 自動アルコール噴霧器 500ml 2段階 「改善・仕様変更」電池式 大容量 IPX4防水 壁掛け可能 スプレー オート センサー 洗面所 キッチン 会社 学校 病院適用Amazon(アマゾン)2,980〜3,000円[セシール] ワンピース 裏起毛 マキシ丈 NH-1025 レディース ネイビーブルー 5LAmazon(アマゾン)2,211円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 16Jan
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      ♡2021.1.15♡

      こんにちは今日は楽しみな事があって朝からご機嫌さんで既にホロ酔いです2021年1月15日(金)昨日のコーデお出かけしてたので久しぶりにコートもヘアは巻き髪昨日の朝ごはんお弁当も作りましたボスが叙勲のお祝いでいただいた胡蝶蘭を捨てるのは忍びないというので父に取りに来てもらい母がまた咲かせます夜は残業して時間との勝負19時までしかお酒提供ダメなので3杯が精一杯でした素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/15(金)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ2021.1.16身長…161cm体重…59.75kg体脂肪…34.9%~2021.1.12との比較~体重…-0.25kg体脂肪…+1.3%~前日との比較~体重…+0.05%体脂肪…+0.5%歩数…5,436歩(1/15)[セシール] ワンピース 裏起毛 マキシ丈 NH-1025 レディース ネイビーブルー 5LAmazon(アマゾン)2,211円[チャンピオン] ワンポイントロゴ プルオーバースウェットパーカー ベーシック C3-Q105 メンズ ヘザーチャコール MAmazon(アマゾン)3,575〜5,500円[チャンピオン] プルオーバースウェットパーカー CW-K111 レディース ネイビー LAmazon(アマゾン)3,877〜5,830円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 15Jan
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      ♡ゴルフウェア♡

      本日2回目の投稿ですキスオンザグリーン福袋の中身をレポートしたいと思います【完売しました】ゴルフウェア レディース ゴルフ 福袋 / 大人気アイテムがいっぱい!5点入り福袋♪ / 代引手数料&送料無料 / ゴルフウェア レディース ゴルフウエア 女性用 / キスオンザグリーン kiss on the green楽天市場11,000円今回も楽しみにしていたのでワクワクしながら開けてみると・・・今回は、この5点めちゃテンション上がりますそのまま洗濯できるランドリーケースもこもこボアブルゾンめちゃ可愛い【代引手数料&送料無料】ゴルフ アウター 長袖 無地 ブルゾン / もこもこボアブルゾン / 胸元 ファスナー付 おしゃれ シンプル 優秀アウター デイリー 防寒 上着 防寒ジャンパー 着回し ゴルフウェア 女性楽天市場5,940円このフリルスカートも可愛い(若干、お腹苦しいけどw)(何とかファスナーは閉まったw)(痩せるから大丈夫って事でw)【代引手数料&送料無料】 ゴルフウェア レディース スカート 丈長め / グレンチェック柄斜めフリルスカート / インナーパンツ付き 裏地付き / おしゃれ 定番 大人 コーデ キュート フリル スリム 履き心地◎ お手入れ楽々 M/L楽天市場5,940円【代引手数料&送料無料】 ゴルフウェア レディース スカート 丈長め / ギンガムチェック柄斜めフリルスカート / インナーパンツ付き 裏地付き / おしゃれ 定番 大人 コーデ キュート フリル スリム 履き心地◎ お手入れ楽々 M/L楽天市場5,940円ベロア生地のスカートも【代引手数料&送料無料】 ゴルフウェア レディース スカート / 裾ヘムタックデザインスカート / インナーパンツ付き 裏地付き / おしゃれ かわいい 定番 無地 ゴルフ ウェア M/L楽天市場5,940円ギンガムチェック柄のトップスも可愛い【代引手数料&送料無料】ギンガムチェック柄ハイネックトップス 【お手入れ楽々 シワになりにくい】 | ゴルフウェア レディース ゴルフウエア ゴルフ かわいい おしゃれ レディースゴルフウェア 長袖 柄物楽天市場4,950円でも・・・私が持ってるのと初めて被ったと、焦りましたが見比べたら私が持ってたのは千鳥格子柄で生地感も全然違ってましたこんな素敵なアイテム5個入って税込み11,000円ってお得過ぎでしょすぐ完売しちゃうのも納得です早速着てみたのがこちらベルトもキスオンザグリーン可愛いのに安くてオススメゴルフウェア レディース コーデのポイントに♪ラインストーン付きエナメルベルト | ゴルフウェア レディース ベルト ゴルフ ベルト 【緑】楽天市場2,750円これは福袋じゃないけど彼がパンツ欲しいって言ってたので一緒にポチってみた(お支払いは私じゃないよ♪福袋もw)ラウンド中のおつまみに良いかな(カラスに注意w)あめがけ(キャラメリゼ) アーモンド 500g×1袋アマゾンジャパン合同会社3,160円カート乗るとき敷いときたい(カートのボコボコが太もも裏に跡がつかないようにw)ゲルクッション【2021年最新の 日本発のゲル技術を採用】 座布団 二重設計 無重力クッション 高反発 通気性 体圧分散 持ち運び 自動車 椅子用 自宅 オフィス 四季通用 クッションカバー付アマゾンジャパン合同会社1,742〜2,150円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

    • ♡2021.1.14♡の画像

      ♡2021.1.14♡

      こんにちは昨日に引き続き今日もポカポカ良いお天気ですね2021年1月14日(木)ゴルフウェアコーデキスオンザグリーン(こないだの福袋に入ってたヤツ♪)(また詳しくアップしますね~)【代引手数料&送料無料】ギンガムチェック柄ハイネックトップス 【お手入れ楽々 シワになりにくい】 | ゴルフウェア レディース ゴルフウエア ゴルフ かわいい おしゃれ レディースゴルフウェア 長袖 柄物楽天市場4,950円ゴルフウェア レディース コーデのポイントに♪ラインストーン付きエナメルベルト | ゴルフウェア レディース ベルト ゴルフ ベルト 【緑】楽天市場2,750円【代引手数料&送料無料】ゴルフ スカート スーパーストレッチ素材の台形スカート | インナーパンツ一体型 ゴルフウェア レディース ゴルフウエア ゴルフ かわいい おしゃれ レディースゴルフウェア楽天市場5,940円55555朝ごはん日の出がキレイ肉眼ではすんごく大きいのにで撮ると小さくなる市内は3℃くらいだったのに-5℃って霜が持つ手は冷たいけど飲む分には美味しいナイスオンしてもグリーンオーバーする何ならも残ってる2本目池が凍っててボールが拾えそうだけど割れてドボン(鳥さん達も立ってたw)3本目お日様のパワーはスゴイお昼はハイボール(自動的に頼んでくれてるw)皿うどんも悩んだけど味噌煮込みうどん(れいにもれず完食w)午後からもティーショット動画もうちょっとだったのに帰りに小腹空いてピザマン(チーズ入ってて美味しい)アイスコーヒートとキットカットも食べちゃった夕日もキレイ「太陽にほえろ」↑例えが昭和wみたいだったけどやっぱり小さく写るイルミネーションきれい美容室でリタッチだけして順ちゃん&しーちゃん宅でおうちごはんハンバーグとピザは先月のコンペ賞品パンカイ私のイヤホンマイク貸してあげたらお話してた右耳に持ってる素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/14(木)実践できたこと~◎目標歩数(7,000歩)達成◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎食事記録(朝・昼・夜・おやつ)◎全身浴◎ゴルフ2021.1.15身長…161cm体重…59.70kg体脂肪…34.4%~2021.1.12との比較~体重…-0.30kg体脂肪…+0.8%~前日との比較~体重…+0.25kg体脂肪…-0.1%歩数…15,472歩(1/14)そろそろ部屋着を新潮しようかなぁ[ジェラート ピケ] ジェラートメランジ2ボーダーパーカ PWNT205082 レディース PNK FAmazon(アマゾン)5,082円[ジェラート ピケ] ジェラートトリムボーダーロングパンツ PWNP211025 レディース PNK FAmazon(アマゾン)6,160円[ジェラート ピケ] スムーズィー6ボーダーロングパンツ PWNP204007 レディース BLU 日本 F (FREE サイズ)Amazon(アマゾン)4,312円[ジェラート ピケ] スムーズィーlite 2ボーダーロングパンツ PWNP202022 レディース PNK 日本 F (FREE サイズ)Amazon(アマゾン)4,312円[ジェラート ピケ] ジェラートメランジ2ボーダーブランケット PWGG205539 レディース PNK FAmazon(アマゾン)3,542円mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 14Jan
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      ♡2021.1.13♡

      今日は朝からアレでまぁまぁ酔っ払ってます2021年1月13日(水)昨日のコーデまたもやone-piece…INEDヘアはストレート昨日の朝ごはん久しぶりにお弁当作りましたお昼はお弁当急遽マンション内覧行ってスーパー寄って帰宅夜ご飯はハンバーグおろしポン酢にしました今日は順子ちゃん&しーちゃん宅で夜ご飯およばれしてます素敵な時間をお過ごし下さいね明日も良い1日に なりますように~ 1/13(水)実践できたこと~◎目標歩数(7,000歩)達成◎なるべく階段使用◎朝のラジオ体操◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎食事記録(朝・昼・夜・おやつ)◎休肝日◎全身浴2021.1.14身長…161cm体重…59.45kg体脂肪…34.5%~2021.1.12との比較~体重…-0.55kg体脂肪…+0.9%~前日との比較~体重…+0.15kg体脂肪…+0.9%歩数…8,690歩(1/13)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 13Jan
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      ♡祝8歳♡

      今日1月13日は甥っ子ハルの8歳のお誕生日です1歳のお誕生日の時に初めの1歩を動画におさめることが出来た感動をまだ昨日のことのように思い出します■【Amazon.co.jp 限定】【Amazon.co.jp 限定】メリーズパンツ Lサイズ(9~14kg) さらさらエアスルー 168枚 (56枚×3)Amazon(アマゾン)5,115〜6,380円【テープ Lサイズ】メリーズさらさらエアスルー (9~14kg)128枚 (64枚×2) [ケース品] 【Amazon.co.jp限定】Amazon(アマゾン)3,219〜4,870円20%OFFクーポンが出ていますますます成長が楽しみな愛すべき甥っ子この年末年始両親とばっかり行っててあんまりハルと遊べなかったなまた遊んでもらお一緒にショートコース行きたいかもmのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪[訳あり(賞味期限 2021年3月31日)]伊藤園 ビタミン野菜 265g ×24本Amazon(アマゾン)2,459〜3,047円50%OFFクーポンが出ています

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      ♡2021.1.12♡

      おはようございます昨夜あれから違うスカートとか履いてみたけどって感じでした最近ワンピばっかり来てるからウエストがマヂでヤバいです2021年1月12日(火)昨日のコーデknit&pants…UNIQLOsnowboots…le coqこのパンツ2014年11月30日~12月6日までトルコに行くときに買ったんだけどボタンは閉まるものの色々乗っかるよね当時の数値調べたら体重51.4kg体脂肪29.0%(当時はこの体重でも太った…って焦ってたけど)(ベストが48kgだったからね)(トルコに置き忘れてきたのか?!その感情w)7年で8.3kgも太ってたらそりゃあいくら伸びる生地でもねボタン閉まってるだけで奇跡やんヘアはストレート昨日は朝4:30に起きてほぼ始発ので朝ごはん(前夜、焼肉食べたのにお腹ペコペコ)(雪の影響でパンとかゆで卵なかった…)一旦マンションに寄って10:00~出勤すでにお腹減っててゆで卵もうええって笑ランチはボスが出張ブチョーからは昼外出と連絡を受けてましたがお弁当作る余裕はなかったのでコンビニ(炭水化物多め?!笑)19時過ぎに会社でてスーパー寄ってまっすぐ帰宅(スーパーで真っ先にカゴに入れたの安売りしてたサッポロポテトw)夜ご飯は鉄板の水炊き(もやし1袋・白菜1/2・エノキ・シメジ・チクワ・ササミ2本)(この量も考えないと…)(お腹はちきれそうになるw)かっぱえびせん8本くらい食べたかな結局、昨夜は何の運動もせぬまま寝てしまいました今日、本来ならベリーダンスのレッスンデーで激しめの振り付け2時間踊れば良い運動になるのですがまさかの先生がコロナに先週のレッスンはおサボリして順ちゃん&しーちゃんと焼肉食べに行ってたのですがお陰で免れました(とはいえ先週レッスン受けてた人も濃厚接触者ではないそうです)(マスクして距離を取っていたという保健所の判断)今日から緊急事態宣言が出てまた色々制限ありますが感染予防対策を万全に素敵な時間をお過ごし下さいね今日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/12(火)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎食事記録(朝・昼・夜・おやつ)◎休肝日2021.1.13身長…161cm体重…59.6kg体脂肪…33.6%~2021.1.12との比較~体重…-0.40kg体脂肪…+-0%~前日との比較~体重…-0.40kg体脂肪…+-0%歩数…4,175歩(1/12)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 12Jan
    • ”\ 新年の書き初め / と、2017.1.12今日のコーデ♡”

      みんなの回答を見る懐かしいけど悲しいかな、このパンツ絶対入らないだろうな・・・って思って帰って試してみたら見事にウエストのボタン閉まりまらずもうヤケになって8万ほど色んな秘密兵器を衝動買いしちゃったその内容はまたちなみに今日帰ってからの体重と体脂肪率を自分への戒めのため公開します(2021.1.12…60.0kg33.6%)(2020.10.27…57.35kg33.5%)(出会ってから2.65kg増…)(さっき3kg太ったやろって当てられた)(2019年10/1スタート時点60.10kg33.3%)(見事にリバウンド…)(4年前の基準にしてるのが、55.7kg32.7%)(年々成長…)(ちなみに昔から目標は48kgだったけどw)(30代までのベスト体重)身長は161㎝です①1月26日(火)健康診断②2月17日(水)楽しみな予定③6月27日(日)ベリーイベントの予定に合わせてひとまずは①2kg減②2kg減③4kg減60ー8=52kgを目指してトルコでベリーダンスの衣装買ったときたしかそれぐらいだったはず今回もオリエンタルではなくフュージョンなので着る機会はないけどまた言ってるわ〜ぐらいで温かく見守ってやって下さいm(_ _)mmのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

    • ♡2021.1.11♡の画像

      ♡2021.1.11♡

      おはようございます雪国から帰ってきたらこちらもうっすら積もっててビックリ(今朝のあっちよりこっちのほうが寒く感じるw)2021年1月11日(月)昨日の朝ごはんやっぱり2人で食べるとより美味しいあさりのお味噌汁お代わりとフルーツも食べましたチェックアウトして移動してたらからの「6666」ぞろ目6のぞろ目は初めて見たから(いつも時計だから6はないよねw)調べてみましたエンジェルナンバー6666の意味とメッセージ15個!恋愛・復縁・片思い・金運 | Spicomi数字のゾロ目を見た時は「天界からのメッセージ」として受け取ってください。実は数字によってメッセージの意味も異なるエンジェルナンバー、良いお告げもあれば悪いお告げもあるのですが…6666だと一体どんな意味が含まれているのでしょうか?spicomi.net占いでも何でも良いことだけ信じときます12時頃からまた1人暇を持て余しバイキングたっぷり食べてお腹空いてないはずなのに後々のことを考えてとりあえず食べておこうって思考の私はダイエッター失格ですよねさらにチョイスがロッテリアって(マクドナルドがなかったの…)(前夜にテレビでチーズバーガーやってて食べたくなった)お初の絶品チーズバーガーいかにんー、やっぱりマクドナルドが好きかな16時過ぎにやっと拾ってもらった雪に足跡付けるから私も横にもやってみよ親子ぐらい差ない信号待ちの間に遊んでたけどすっかり夢中になってまた信号変わるやつ(この時の模様を後で合流する人に見られてたw)妹に送ったら「あおはるか」って突っ込んでくれた夜は焼き肉屋さんへお友達カップルと4人でレモンサワー薔薇みたいな牛タンホルモン本当は昨夜の最終便で帰阪する予定でしたが楽しくなって(お店のBGMが昭和♪)(つい歌いたくなるやんw)カラオケ行くことになり今朝に変更4人だけど広いVIPルームでマイクも1人1本使ってソーシャルディスタンス1杯目はレッドアイ(T-BOLAN離したくなはいをリクエストw)お菓子もりもり最後もレモンサワー素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/11(月)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎全身浴2021.1.12~2019.10.1との比較~体重…?体脂肪…?~前日との比較~体重…?体脂肪…?歩数…5,623歩(1/11)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 11Jan
    • ♡2020.1.10♡の画像

      ♡2020.1.10♡

      こんにちは今日もまた12時頃から暇してます(朝バイキング食べ過ぎたのに)(暇を持て余し過ぎて、また食べてもた)(そもそも午前中運休で帰れまてんw)2021年1月10日(日)昨日の朝8:50頃快晴5時前に出発した時駐車場で見つけてくれた雪だるま朝ごはんはバイキング(1人で食べるのは淋しい…)(でも食べる量は相変わらずw)ランチも1人だと思い出し腹パンだけどカツカレー(ダイエットしてたはず…)ヒレカツまで乗ってます戻って外を見たらお天気が一変この後大浴場へ行って雪を見ながら露天風呂を満喫ゴロゴロしてたら寝てました起きたらまた快晴空気が澄んでてキレイ15時過ぎに戻ってきてくれて乾杯ワインも飲んじゃおお菓子食べながらワイン空けて18:30〜の飲み放題に行こうとしてたけどうっかり2人で爆睡してしまって起きたら21時過ぎホテルの飲み放題は20:30まででまた今回もありつけず近所のラーメン屋さんに食べに行こうと思って電話したらいつも22時までなのにこの日は21時で締めるってで、結局また夜鳴きラーメンこれはこれで美味しくて好きアルコールなくなったしコンビニまで買い出しうっかり忘れてて溶けかけたアイスの実夜はどこへも出掛けずお部屋で宴会今朝、着てきたジーンズ履いたら苦しかった(確実にまた太った…)(太った⁈って聞かれた…)(3ヶ月で3kg太ったかも)(とりあえず2kgって誤魔化したw) 素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日 なりますように~ 1/10(日)実践できたこと~◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎全身浴2021.1.11~2019.10.1との比較~体重…?体脂肪…?~前日との比較~体重…?体脂肪…?歩数…1,934歩(1/10)帰ってから体重計に乗るのこわ〜っmのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 10Jan
    • ♡2020.1.9♡の画像

      ♡2020.1.9♡

      こんにちは早朝から出掛けてしまったので1人ダラダラ時間を持て余しております(朝ごはん山盛り食べて温泉入って)(お菓子食べたし、そろそろ飲むぞー)(と思ってたら連絡が♪笑)2021年1月9日(土)昨日は電車動くか心配で5時に目覚め6:30の始発に乗ろうかと思ったけど間に合わず(元々8:40発の切符買ってたんですが)(7:30に当日の運行状況を知らせるとあったので)(イヤな予感して、それより前に乗りたかった)(最悪、新幹線で5時間かけて行くつもりでしたが)またゾロ目みたしGoGoGoと後押ししてくれてると思って7:00発に飛び乗りましたよ新大阪駅で見かけた列車が気になって調べたらこのシートで下関まで行ってふく食べたいなぁって妄想膨らむ((* ´艸`))JR西日本、「WEST EXPRESS 銀河」公開。一人旅から家族旅まで多彩な座席を備えた特急列車JR西日本(西日本旅客鉄道)は1月25日、新特急列車「WEST EXPRESS 銀河」の車両を吹田総合車両所で公開した。travel.watch.impress.co.jp朝焼け日の出🌅晴れてるけど雪深くなってきたトンネル入って20分ほど経ったら銀世界駅なのなんにも見えなくてまさにホワイトアウト 雪国の方は本当に凄いなぁと尊敬車体を凍らせながら走ってくれたに感謝(途中止まるんじゃないかと心配だった)(結局この日、午後から全て運休)(今日は全日運休)(行けたの奇跡)通常より約1時間遅れだけど予定していた電車より1時間前に到着でも色々あるみたいでスタバで飲みながら待ちます2時間ほどしてやっと会えましたワイパー交換で自動車屋さんでまた少し遅めのランチは市場の中にあるお寿司屋さんめちゃ積もってるこの具沢山あら汁セルフで何杯でもおかわり自由特上にぎりランチブレてるけど白えび香箱蟹雲丹こぶじめホテルにチェックインしてゆっくりしてたら2人とも爆睡起きて乾杯ちらついてるし遠出できないので歩いて行けるお店でトマチューなくてブラッドオレンジサワーにしたけどアマっ手羽先寒かったのでもつ鍋辛いお鍋に甘いサワーは合わないから生中ハイボール(乾杯⁈手が絡まってるけどw)野菜追加なぜか撮ってくれてた隣のカラオケ幸せホロ酔いで急いで帰ってきたお目当てはコレ夜鳴きラーメン前回間に合わず悔しかったので今回はありつけて大満足素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/9(土)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎全身浴2021.1.10~2019.10.1との比較~体重…?体脂肪…?~前日との比較~体重…?体脂肪…?歩数…4,036歩(1/9)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 09Jan
    • ♡2020.1.8♡の画像

      ♡2020.1.8♡

      おはようございます無事、最短距離で移動してます(めっちゃ早起きしたけどw)2021年1月8日(金)昨日のコーデknit&pants…theorysneaker…No Nameヘアはストレートゾロ目(早朝から電話w)(前夜ハプニングで)朝ごはん物足りなくて目玉焼き追加ご飯に乗っけて醤油マヨビームめちゃ朝ごはん早いとお昼前にお腹空くランチは、お客様と私は黒毛和牛ステーキ定食仕事終わりに翌日からのスノーブーツやダウンコートなどを買いにプラプラABCマートでルコックGET(あ、防水スプレー忘れた)ルコックスポルティフ スノーブーツ LA エール ジョッパー ブーツ 黒 le coq sportif QL3OJD86QB 雪 冬 レディース ショート 防寒 ブーツ 【RCP】楽天市場6,490円【最大600円クーポン】 ルコック スポルティフ le coq sportif ブーツ スノーブーツ ラルシュ ロー レディース LARSHE LO ブラック 黒 QL3MJD84BK楽天市場8,470円ルコックスポルティフ le coq sportif レディース スノーブーツ 女性用スノーシューズ スノトレ デュアンショート 冬靴 雪道対応 防水 消臭 QL3OJD85楽天市場4,900円久しぶりにスーパーへ寄って夜は水炊き腹パンなのに塩気のもん食べたくて素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/8(金)実践できたこと~◎目標歩数(7,000歩)達成◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ◎休肝日◎全身浴2021.1.9~2019.10.1との比較~体重…-0.75kg体脂肪…+1.2%~前日との比較~体重…+-0kg体脂肪…-0.5%歩数…7,018歩(1/8)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 08Jan
    • ”♡2018.1.5〜1.6ダイエット宣言♡”

      みんなの回答を見る2年前の記事もうね自分でわろてまうこの頃より見事に成長してますし体脂肪率がホントにヤバイmのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

    • ♡2021.1.7♡の画像

      ♡2021.1.7♡

      おはようございますこちらは快晴なのにあちらは大寒波で(昨日の時点で今日移動は諦めましたが…)(明日は動いてくれないと困る!)(ダメなら遠回りして片道5時間なってまう…)2021年1月7日(木)昨日のコーデヘアはストレート朝ごはん(ボスが喫茶店に居るって聞いてモーニングも食べに行こうとしたのは私ですw)(何とか踏みとどまりましたw)でもチョコランチはボスたちととりあえずとキムチ盛り合わせハンバーグ定食やっと食べられた昨日もブログに書きましたが昼食後ボスが出掛けたのでカフェスイーツはなし夜は会社の仲良しちゃんと本日のメニュー2時間飲み放題前菜5種盛り合わせバケット(バターもらいました♪)黒トリュフの入ったキノコのクリームスパゲッティ生ハム添えUSプライム熟成肉のグリルポルチーニ茸ソースラズベリームースのパフェ食後のあったけど最後の赤ワインお悩み聞くはずがさんざん、惚気話聞いてもらいました(動画も見てくれたw)(寝るとき永遠聞いていられる言うてたw)18:00~行ったのでまっすぐ帰宅おりこうさんさすがに昨日は私の部屋も17.7℃でも結局暖房つけずに過ごしました会社の仲良しちゃんに昨年の誕生日プレゼントでもらったシャンプー達やっと昨夜から使いだしました(おっそw)(約1年かかったw)すんごく良い香りでサラッサラになる高橋みなみさんも愛用されているので皆さんは既にご存じかも(私は疎いので知らなかったw)ルベル シーソー シャンプー バランス 250ml トリートメント バランス 200ml セット [LebeL SEE SAW]楽天市場7,040円ルベル シーソー シャンプー バランス 500ml トリートメント バランス 500ml セット [LebeL SEE SAW]楽天市場11,000円ルベル シーソー シャンプー バランス 800ml トリートメント バランス 800ml 詰替用セット [LebeL SEE SAW] 詰め替え用 レフィル楽天市場14,280円今まで妹にサロンでしか買えないシャンプー&トリートメントを買ってもらってたけどちょっと浮気しそうな予感素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/7(木)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5ℓ2021.1.8~2019.10.1との比較~体重…-0.75kg体脂肪…+1.7%~前日との比較~体重…+-0kg体脂肪…+0.6%歩数…4,454歩(1/7)mのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪

  • 07Jan
    • ♡2021.1.6♡の画像

      ♡2021.1.6♡

      おはようございます大寒波どっか行って欲しい(今日だけで終わって~)(明日は止めて~)2021年1月6日(水)昨日のコーデ太ってしまったからワンピばっかりwパンツスーツとかスカート入るやつあるのかwヘアは、ゆるワンカール(も取れて、ほぼストレートw)9時出勤よりも朝ごはんを取った私(前夜食べ過ぎたのに起きたら腹ペコw)(めざましテレビの特集見入ってたから遅くなった)(ちゃんとお仕事関係の話)(前日は10時で昨日は9:30出勤)(ボスも快くOKしてくれた)ぞろ目ランチはボスたちと赤ワインいつもステーキ定食かすきやき定食だけど夜は焼肉だから日替わり定食にしました食後の半強制カフェスーツもすっかり楽しみになってしまってティラミスにテンション上がってる私ママさん手作りのスイーツはどれも美味しいけどなかでもティラミスは絶品夜は順ちゃん&しーちゃんとゼロ次会スタート私はトマチュー2杯順ちゃんはレモンチューハイ1杯しーちゃんは、おうどんで腹ごしらえじゃこおろし枝豆ほぼ私1人で完食してメインの焼き肉屋さんへカンパーイ私と順ちゃんはマッコリしーちゃんはカルピスナムル盛り合わせキムチ盛り合わせイカフェカルビとロース3人前ボトル瞬殺でなくなりました前回ボトル入れてくれたので拝借して芋焼酎ソーダ割りで乾杯しーちゃんのおやつ買うついでに私のおやつも買ってもらった久しぶりに食べるとめちゃ美味しい更にかっぱえびせんボリボリ食べて電話して絡んでたみたい(飲んで絡むとか珍しいんだけどw)(嫌われないようにしないと…)(今でも毎日2~3時間喋ってるw)素敵な時間をお過ごし下さいね今日も明日も笑顔あふれる良い1日に なりますように~ 1/6(水)実践できたこと~◎なるべく階段使用◎意識的にお水飲む1.5~2ℓ2021.1.7~2019.10.1との比較~体重…-0.75kg体脂肪…+1.1%~前日との比較~体重…-0.30kg体脂肪…+0.2%歩数…4,520歩(1/6)焼肉食べても太らない説継続中wmのmy Pick楽天市場ポスト投函 送料無料 デュアルプラス 目玉焼きプレート 1個 日本製 オーブントースター 用 フッ素 Wコート 時短 簡単 クッキング 調理器 便利 キッチン アルミ 高木金属 楽天 A-life エーライフ660円忙しい朝にピッタリ!洗い物も楽ちん(^^♪