こんにちは！
ハッピーライフ♡デザイナー
maatan（まあたん）です
お越しいただき
ありがとうございます♡
こちらのブログでは
繊細気質の私が日々の中で感じたことや
楽に考えるヒント
大好きなタロットリーディングでの
メッセージなどを
お伝えしてます。
安心や癒し
ほんの少しでも
何かの参考になれば
うれしいです♡
よろしくお願いします
⭐️タロット個人鑑定はじめました⭐️
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新年度が始まりましたね
おかげさまで
またここからリスタート
って感じで
（元旦、宇宙元旦に続いて３回目
）
フレッシュ気分に
あやからせてもらいましょう
インスタに
【４月あなたへのメッセージ】
タロットリーディングをアップしたので
よかったら遊びに来てくださいね🐣
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フレッシュ気分で
スタート〜
とか言っておいて
実はワタクシ
ここのところしばらく
気持ちが沈んでおりました
ちょっと前に
決めたことがあって
決めたにも関わらず
日にちが経つにつれ
クヨクヨ、もやもやが
どんどん湧いてきて。。
未来への
不安やら心配やらで
しんどくなってて。。
今朝も目覚めた瞬間から
気分はどんより
で、
ふと思いついたのは
「瞑想」。
いや、わたし
瞑想にトライしたことはあるけど
あまり得意じゃないし
実はその効果を
感じれたことも、、ない。
なのに
ひらめいた「瞑想」🐟
とりあえず
座って深い呼吸。
大きな山になったつもりで
鳥の声や遠くの飛行機の音を
聞き流してるうちに
上にあった意識が
気づいたらだんだんと
下の方に下りていき
お腹の奥の
深ーいところの
その先の
暗くて広〜い場所？へ。
↑イメージは宇宙空間
そこには
何にもなく
「無」
「空っぽ」
。。。
そこがなんだか
気持ちよくてね。
そっか
無いんだ。
最初から
何も無いんだ。
って思ったら
スーッと
楽になった感じがして。
心配するようなことも
不安になるようなことも
何にもなかった。
それらはただ
自分が勝手な妄想で
作り出したものだったんだ。
そこで
ピンポーンと
インターホンが鳴り
瞑想終わり。
はあ〜
スッキリ🌿
時間にして
ちょうど１０分。
思考が創り出した
不安や心配という名の
お化けは退散〜
瞑想で
このような効果を
感じたのははじめて
クヨクヨ
もやもやして
しんどかったけど
対処法として
瞑想が使えるんだって
わかったのは
大きな収穫🍑
うれしい！！
ポイントとして
瞑想中は
「意識を下におろす」
これを意識するのが
大切なのかもしれないとわかった
クヨクヨ
もやもやが晴れて
元気になったからか
瞑想のもうひとつの
効果なのか
すぐに
インスピレーションが
ポンポンと来て
楽しくなっちゃった
すっかり軽くなったので
いつもの神社にお参りして
帰りに気になってたものをゲット
お肉屋さんのカツサンド
お肉柔らかくて
案の定
とーっても美味しかった
体感するって
ほんと大事ですね。
瞑想でも
カツサンドでも
なんでも。
↑無理矢理まとめた感
【words】という占いサイトで
タロット個人鑑定しています
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⭐️あなたの望むハッピーライフをタロットと共に
全力応援いたします
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作戦会議のような占いを目指しています
⭐️決めつけや押し付けはいたしません
⭐️カードから受け取ったメッセージを
そのままお伝えするよう心がけています
⭐️結果を見たあなたが何を思いどう感じたか
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今日もありがとうございます🌷