こんにちは！
ハッピーライフ♡デザイナーの
Ｍａａｔａｎ（まあたん）です
今さえよければいいなんて
あまりにも刹那的？
でも仏教の教えでは刹那的とは
『一瞬、一瞬その時を大切に生きていく』という良い意味があるそうです。
過去を思い出してクヨクヨしたり、悔やんだり
未来を心配して不安に思ったり
または現状の不満点を並べたてたり
今ここにいる自分を置き去りにして
嫌な気分を味わってる時間結構ありませんか？
私はもちろんあります。
気分悪いです
人間は無意識でいると
自分を守る防衛本能が働いて
どうしても不安や心配が自然と湧いてきちゃう生き物だそうで。
でもたった今ここにいる自分に意識を戻したら
過去の出来事や、未来の不安、現状のあれやこれやさえここには無くて
今の自分の体と今の自分の意識だけがここにいて。
自分がどうにかできるのって『今ここの意識』だけ。
幸せになりたい。
豊かになりたい。
安心していたい。
楽しくありたい。
ならば
今、幸せを感じればいい。
今、豊かさを味わえばいい。
今、安心感に浸ればいい。
今、楽しめばいい。
お留守になってた自分の意識をグイッと引き戻して。
『どこ行ってたの？あなたの居場所はここでしょ！』って連れ戻そう。
『今』の中にすべてがあるから。
今、自分の目に映る現実は
それはそれとして置いとこう。
そして今、自分が望む現実を思い描いて
嬉しくて楽しくて幸せな気分を味わおう。
今この瞬間にどうにかできるのは自分の意識だけ。
で、その意識に後から現実がついてくるみたいですよ。
主導権を握っているのは現実ではなくて自分の意識の方
だから現実に不足や不満を感じて嘆いてても何も変わらないんだね～
現実に翻弄されて右往左往して人生終わっちゃうんだね～
『今』の自分の意識が大事なんだ
終わりよければ全てよしって言うけど
最後の瞬間の『今』がよければいいってことかも。
結局『今ここ』がよければいいってことよね？
だったらきっと明日も生きているであろう今日の今この瞬間によくなっちゃえばいいよね
私の定番おやつ♡これがあると幸せ～♪
今日も読んでくださりありがとうございます