あなたはご自分のことを「敏感すぎる」と感じたことはありませんか？
周りには理解されないけれど、すごく他者を感じすぎてしまう・・・
感じすぎてしまうことによってストレスを抱え、精神的疲労が溜まる
そんな繰り返しの生活をしている方がいらっしゃると思います
私は遅ばせながら最近、
ＡＣ〔アダルトチルドレン〕やインナーチャイルド
とは違った言葉に出会いました
それは「ＨＳＰ（Highly sensitive person）」です
精神疾患ではなく、個々の性格。
些細なことを些細以上に感じてしまう・・・そんな人々を指すそうです
まだあれこれと独学している最中なのですが、この言葉に救われた気がします
アラサーである私が、自分の中で30年以上抱えてきたものに光が見えたように感じました
今までも伝えても伝わらない人がほとんどでした
仲の良い友人たちにはこのような特性を理解して付き合ってきていただけたので
それだけは本当に自己否認せず、生きてこれた糧になっていました
本当に感謝してもしきれません
一緒に過ごしてくれてありがとう♥
何らかの形でみなさまにアドバイスや
こういった人もいるよとこれからもお伝えしていきたいと思っております
