昨夜は、数日ぶりの
しっかりマッサージの日。
塗るのは 基本欠かさないですが、
たっぷりの具合と、マッサージの時間はバラバラです
時間をかけて、自分の身体を触っていると
あ、やっぱり浮腫んでるな、
この脂肪落としてあげたいな、
セルライトほぐしてあげたいな、
って気持ちが湧いてくる。
これだけでも、自分と向き合う時間だし
愛だなぁ、って思った🌹
以前は、痩せたい！こんな太いの嫌！
など、どちらかというと
今の自分に向けて 攻撃的な感覚でいた。
同じ、マッサージをするにも
全然違いますね♡
この気持ちや、感覚だけでも
少しずつ綺麗になれそうです。
自分への、じんわりとした愛の時間🌹
作っていこうと思います。
隈元舞子