ご覧いただきありがとうございます!
ワクワク星人プロデューサー
みずもと まいと申します![]()
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マレーシア在住![]()
小6長女と小3次女の女の子ママです![]()
子育ても自分の人生も
ワクワク楽しめる人を
増やす活動をしています![]()
さらに受講しやすくなって
復活します!
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以前あるお母さんから
「やらなきゃいけない」
ことと
「やりたいこと」の
バランスをどうとるか
というご相談を
いただいたんです![]()
あなたも
「自分のことをやる
時間がない!」と
感じることはありませんか
?
色んなアドバイスがある中で
「やらなきゃいけないことを
先に全部やってから
やりたいことをやろう」
というものがあって
きっとお子さんに
そうお話ししている方も
多いと思うのですが・・・

「やらなきゃいけない」
がゼロになる日は
永遠に来ない!
これは私の経験ですが
「やらなきゃいけないこと」
って後出しじゃんけんみたいに
押し寄せてきて
「やらなきゃいけないこと」
がない状態になることって
あんまりなくないですか?![]()
多分
「急いで
やらなきゃいけないこと」
が片付いたら
「後で
やらなきゃいけないこと」
が繰り上がってくる感じで
「やらなきゃいけないこと」
を優先している限り
自分がやりたいことをする
時間はなかなか取れないと思うんです。
だから大事なのって
「やらなきゃいけないこと」
のうち
「今日やることは
ここまで」
を自分で決めてしまうこと
かなぁと。
時間割をつくるのが
面倒くさかったら
「今日の午前中は
やらなきゃいけないことを
これとこれとこれ、やる!」
みたいに
午前、午後で区切ってもいい![]()
その時におススメなのが
「やらなきゃいけないこと」の
数、量はできるだけ
自分が「できる」と
思っている作業量の
×5~7割くらいに
しておくこと。
心理学の実験で
人は自分の能力を
過信しやすいなんていう
結果が出ています![]()
意外と
「これくらいでできるだろう」
と思っていることって
自分の想像する1.5倍以上の
時間がかかるそうですよ![]()
だからこそ・・・
1日のうちで
「やらなきゃいけないこと」の
量と、お尻を決める!
もちろん1日単位でもいいですし
3日単位、1週間単位でも
ご自分がやりやすい方法で
OKです![]()
色々慌ただしい毎日ですが
無理をしすぎずに
ちょっとずつでも
前に進んでいきましょうね!
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