子育てのイライラが減る⭐️みずもとまいのブログ

▼無料の入門編ご受講はこちらから▼

みずもとまい | 著者ページ | 東洋経済オンライン東洋経済オンラインの記事を著者ごとに一覧で掲載。それぞれのジャンルに精通している著者の記事を一覧から見つけることができます。

あなたは

「共感疲れ」

という言葉を
聞いたことがありますか？

辛い状況にある方の
お気持ちに過度に
共感することによって

自分の心が
疲れてしまう状態

を指します。

子育てをしていると

「子どもに共感しよう」
「子どもの心に
寄り添おう」

というフレーズを
良く耳にしますが

「共感」も「寄りそう」も
ある大事なことを知らずに
やり過ぎてしまうと

相手と自分の境が
あいまいになって

自分の心が分からなく
なってしまうんですね

では、その
大事なことは
なにかというと

「これは相手に
起きていることであって
私に起きていること
ではない」

と、呪文を唱えること
なんです。

「線を引く」という
言葉を使ってもいいのですが
それだと

実際にどうすればいいかが
分かりにくいので

自分に言い聞かせるように
呪文を唱えよう、というのが
私からの提案です

相手の気持ちを
想像して心配することと

相手の気持ちと
同じになって
苦しむことは

似ているようでいて
実は違います。

実際に大変な状況に
置かれていない人が
苦しんでしまっては

実際に大変な状況に
置かれている人を
応援しようとする力が
湧いてこないんですよね

それにね・・・

子どもが苦しんでいるのに
自分だけ楽しんで
いいものか・・・

そう悩んで、自分から

楽しみを奪ってしまう方も
いらっしゃるかもしれません。

ですが、私はそれは
もったいないと思っていて。

自分が日常の行動をやめてしまうと
誰かの日常に影響が出ます。

そうするとその誰かも
また日常の行動を変えて
他の誰かの日常に
影響を及ぼすかもしれない。

そうやってみんなで
日常をストップするということは

人の身体に例えるなら
血の巡りを自ら滞らせて
しまうようなもの

繰り返しになりますが
自分の具合が悪くなっては
誰かが本当に困っている時に
応援する力も湧いてきません。

だからね・・・

ただ
可哀想、悲しい、辛い
と胸を痛めるだけでなく

今、自分にできることは
なにかを考えて

できることをした上で
しっかり日常を送る

それでいいのだと
私は思います

子どもが辛い時に
一緒に辛くなって
動けなくなってしまう
自分ではなく

子どもが辛い時ほど
寄り添いながらも
自分の日常をしっかりと
送れる自分でいよう。

＋＋＋

募集中の講座・

セッションはこちら。

今日もお読みいただき
ありがとうございました！

東洋経済オンラインで執筆

Amazon売れ筋ランキング（無料本）

「妊娠・出産・子育て」１位獲得

#天才性を伸ばす子育て

#天才脳クエスト

#怒らない子育て

#子育てのイライラ

子どもの「決める力」を伸ばす親の言葉

ご覧いただきありがとうございます！

ワクワク星人プロデューサー

みずもと　まいと申します

マレーシア在住

小６長女と小３次女の女の子ママです

子育ても自分の人生も

ワクワク楽しめる人を

増やす活動をしています

公式LINE登録でプレゼント！

あなたはどのタイプ？

クエストの職業別

イライラ攻略法診断

プレゼント！

▼▽▼こちらをクリック▼▽▼

さらに受講しやすくなって復活

▼無料の入門編ご受講はこちらから▼

今日のお話は

「子どもに『選ばせる』時に
言ってあげてほしいこと」

です。

最近ハマっている漫画
「メダリスト」

メダリスト（１） (アフタヌーンコミックス)

前回の記事では

子どもが大事な選択で
「無理めの挑戦」を
選ぼうとしている時

親としてなにを
大事にしたらいいのか・・・

なんて話を、「メダリスト」の
あるエピソードから
お話しさせていただきました

その上でね・・・

子どもに「選ばせる」時に

「ああ、めっちゃ大事！！」

と思った、あるエピソードを
同じ「メダリスト」の中から
合わせてご紹介させてください！

「選択」には
それぞれの
「覚悟」が伴う！！

大会での演目を決める時に
コーチの青年は選手の少女に
2つの選択肢を提示します

「どっちを選びたい？」

と、少女に尋ねるコーチ。

少女は、すごく迷って
「先生はどっちの方が・・・」
と、尋ねようとするんです。

その時、彼はこう答えます。

「俺の意思を読もうと
しちゃだめだ」

「俺にもいろいろ意見はある。
でもこれを機に
『選択』することに慣れてほしい」

「あなたは大切な人生を
懸けているんだ。

あなた自身が自分の選択を
軽んじてはいけないよ」

その言葉に

「先生は（選択を）間違えても
きっと怒らない」

と、思いながらも、
それでも、「失敗したら」と
考えると決めきれない少女に

彼はさらにこう伝えます

「好きな方でいいよ。

どっちを選んでも
必ず優勝へ導くから」

※引用：「メダリスト」1巻より

もう、読んでいて
胸がグッと熱くなりました。

実はね・・・

私自身、子どもに選ばせる時に
「あなたの好きなように」
と言いながらも

忖度させてしまったんじゃないか
と感じることがあるんです

特に長女は生まれ持った性質的に
「相手の気持ちを敏感に感じ取る力」
を持っているので

（「ホロスコープ※」を見ると
一目瞭然！）

私の気持ちを推し量ろうと
しているのかも、なんて
たまに思ったりする。

※ホロスコープ・・・
その人の生まれ持った性質（星質）が
分かる設計図のようなもの。

その時に、コーチのように

「どちらを選んでも応援する」

と、私自身の「覚悟」を
ちゃんと声に出して
伝えてあげられていれば
良かったんだ、と思ったんです

「選択」するには「覚悟」が
伴います。

それは、選択する子どもに
限らず

選択させた私たち親にも
きっと必要なこと。

選ばせておいて後で
うまくいかなくなった時に

「あの時お母さんは
こっちの方がいいと思ってた」

「自分で決めたんでしょう」

と、言われるのが怖いから、
子どもは忖度したくなるのでは
ないかな、って思ったんですね

そうやって親の意思を
尊重しておけば

うまくいかない時に子どもだって

「あの時お母さんが
ああしろって言ったから」

と、言い訳ができるんじゃ
ないかなと思うんです。

「選ぶ」も「選ばせる」も
結果を一緒に引き受ける

その覚悟がある「選択」だから
子どもは安心して
飛び込めるのではないかな。

（大変ですけれども！）

「自分で決める」は
人生において本当に大事なこと。

ある研究では
進路先やそこでもらえる
年収以上に

「自分で進路を決めたかどうか」
が、人の幸福感に大きく
関わっていることが
分かったそうです。

自分で選んで決める、
その繰り返しが
「自分らしさ」をつくるから
なおさらですよね

「どちらを選んでも応援する」
「どちらを選んでも受け止める」
「どちらを選んでも大丈夫」

お母さんは結果を
一緒に引き受けるから

だから、好きな方を
選んでいいよ

そんなふうに、
自分の「覚悟」もちゃんと
伝えた上で

子どもの「選択」を
待てる自分でいたいな、と
改めて思うのです

＋＋＋

募集中の講座・

セッションはこちら。

今日もお読みいただき
ありがとうございました！

東洋経済オンラインで執筆

Amazon売れ筋ランキング（無料本）

「妊娠・出産・子育て」１位獲得

#天才性を伸ばす子育て

#天才脳クエスト

#怒らない子育て

#子育てのイライラ

子どもの「やりたい」を受け入れられない

ご覧いただきありがとうございます！

ワクワク星人プロデューサー

みずもと　まいと申します

マレーシア在住

小６長女と小３次女の女の子ママです

子育ても自分の人生も

ワクワク楽しめる人を

増やす活動をしています

公式LINE登録でプレゼント！

あなたはどのタイプ？

クエストの職業別

イライラ攻略法診断

プレゼント！

▼▽▼こちらをクリック▼▽▼

さらに受講しやすくなって復活

▼無料の入門編ご受講はこちらから▼

今日のお話は

「子どもの『やりたい』に
迷った時は・・・」

です

あなたは

「メダリスト」

という漫画をご存じですか？

メダリスト（１） (アフタヌーンコミックス)

フィギュアスケートを
題材にした漫画なのですが

かつて選手として夢破れた青年と
周りから見放されながらも
夢を追いかける少女が

コーチと選手としてタッグを組み
2人で世界を目指すという
ストーリーです

何がいいって
「セリフ」がとっても
いいんです！！（力説）

特に・・・

少女のお母さんのセリフが
同じ母として
めちゃくちゃ刺さるんです・・・。

日本はフィギュアスケート強豪国で
5歳から練習をしないと
トップクラスには入れない。

実は、主人公のお姉ちゃんが
かつてスケートをしていて

お母さん自身もその厳しさを
すごくよく知っているからこそ

「この子には絶対無理だ」

物語の最初で
と、コーチに言うんです。

読者からしたら
「子どもの夢を理解しない
なんてひどい母親だ！」
って思われるかもしれませんが

同じお母さんとして
彼女の気持ちもすっごく
分かる気がするんですね

「スケートなんてやらせなければ
もっと出来ることがあったのに」

遊びもせずなにもかも
スケートのためだけに
頑張っていた娘。

でも、結果が出ずに
諦めないといけなかった。

その姿を見ていて
とても辛かったからこそ
主人公にスケートをさせたくない、

その気持ちも

「この子には絶対無理」

という言葉に含まれているんです。

その上でね・・・

いつか私たちも、
こういう「選択」を
迫られる日がくるかもしれません。

その時に
「ああ、これすごく大事！」
と感じた

コーチの青年の
ある言葉をご紹介させてください

まだ見ぬ「結果」より
今の本人の「意志」を！

お母さんに自分の想いを
必死に伝える主人公を見て
彼はこう言います。

「オリンピック選手みたいに
なれるかどうかは分からない。

スケートの技術には複合的な
才能が必要だから
『これさえあれば（なれる）』
なんてものはない。

でも、スケートを続けるのに
絶対に必要な能力はあります。

それは
リンクにかける執念です」

本人の強い前向きな意志が
どんな才能よりも必要で

それが、この子にはある！

と、彼は言い切るんです

子どもがなにかを
「やりたい」と言った時

「結果ありき」で
考えることありませんか？
（私も心当たりがあります！）

分かりやすいのが受験で、
「そんな高望みして
もし落ちたら」

と、考えたらすごく
不安になりますよね

「子どものことを信じる」
そんなの、嫌ってほど
分かっているけれど

社会の厳しさを知っている
人生の先輩だからこそ

「もう少し自分に合った
目標を持とう」

と、言いたくなる気持ちも
あると思うんです

その上で、コーチの言葉のように
どんな挑戦にも

「約束された結果」

なんて、ないんですよね

そうであれば
「分からない未来」以上に

「今の」本人の意志が大事で

本人が自分で
「やる」と決めることが

結果がどうなったとしても
「やってよかった」に
つながるんじゃないかな、って
思うんです

人の心を一番傷つけるのは
「やって失敗した」という
痛みではなく

「やりたかったのに
やらなかった」という
後悔の痛みだ、と
言われているくらいですから

手放しで子どもの夢を
応援できたらそれは美しい。

でも、どんな親御さんも
「本当にいいのかな」という
葛藤を抱えながら
応援するんだと思います。

それで、いいんだと
私は思うんです

あなたももし
「挑戦したい！」という
お子さんの言葉に迷ったなら

結果は少し置いておいて

お子さんが今
どれほどの意志を持っているか

を、観察するところから
始めてみてください！

そして・・・
その「意志を確認する」時にも

「ああ、これめっちゃ大事！」
（二度目）と感じた

「メダリスト」のある
エピソードがあるので
次回のブログでご紹介しますね！

＋＋＋

募集中の講座・

セッションはこちら。

今日もお読みいただき
ありがとうございました！

東洋経済オンラインで執筆

Amazon売れ筋ランキング（無料本）

「妊娠・出産・子育て」１位獲得

#天才性を伸ばす子育て

#天才脳クエスト

#怒らない子育て

#子育てのイライラ

兄弟げんかをストレスなく止める方法

ご覧いただきありがとうございます！

ワクワク星人プロデューサー

みずもと　まいと申します

マレーシア在住

小６長女と小３次女の女の子ママです

子育ても自分の人生も

ワクワク楽しめる人を

増やす活動をしています

公式LINE登録でプレゼント！

あなたはどのタイプ？

クエストの職業別

イライラ攻略法診断

プレゼント！

▼▽▼こちらをクリック▼▽▼

さらに受講しやすくなって復活

▼無料の入門編ご受講はこちらから▼

まだ娘たちが小さい頃

私がやっていて

効果抜群だった

「兄弟姉妹ゲンカのいさめ方」

があります

それがなにかというと

「私が！」
「私が！」
「どうぞ、どうぞ」戦法！

です！

（分かる人には分かる、
ダチョウ倶楽部さんのあれです）

兄弟姉妹ゲンカって
お互いが譲らない時に
起きたりしますよね。

例えば

「どっちが先に
玩具で遊ぶか」

「どっちが大きい
ほうを食べるか」

みたいに。

正しさだけで言えば

「子ども同士で
話し合って解決できるよう
親がサポートしましょう」

なんだけれど、

毎度毎度

「どうしたの？」
「うんうん、それで？」

と、一人一人の話を
聞いて、整理して、
提案して・・・と頑張る
体力も気力もないし

子どもが大声で
言い争っている姿を見るのは

やっぱり気持ちが良い
ものじゃないから
早くやめてほしい

（正直静かにしてよ～って
思います。私は）

そういう時に私は
この戦法、結構使っています。

どんなふうに
やるかと言うと・・・

正解がないなら
「笑えるほう」を
選んだっていい

順番を争っている時は

「もう！
ママが先にやる～！」

なにかを取り合って
いる時は

「もう！
ママが全部もらっちゃう！」

と、思い切り幼児化して
子どもたちとガチで
競い合うんですよ・・・

最初は恥ずかしいけれど
慣れてくると結構

「幼児化している自分」を
演じるのが面白く
なってきたりします(笑)

するとね

幼児化している母に
ドン引きして子どもたちが
若干冷静になったり

幼児化している母を
面白がって
ケンカしていることを
忘れてしまったり

「ママに譲るくらいなら
協力して解決しよう」と
突然協力体制を
とり始めたりして

いがみ合っていたことを
忘れちゃうんですよね、
不思議と

「二人で話し合いなさい！」
と言うのも簡単なのだけど

でも、意外とこの
おふざけ戦法のほうが
後味は良かったりします。

私は常々

ユーモアは子育てを救う

と思っているのだけど

エネルギーの行き場が
「怒り」という方向に
いこうとしているのを

「笑い」に変換して
発散する感じなんですよね

もちろんお子さんや
お母さんにも個性があるから
うまくいくかどうかは
人によるだろうし

時にちゃんと
怒りを発散したほうが
いい時だってあるので

一概には言えないけれど

でも、ダチョウ倶楽部は
やっぱり偉大だな・・・

じゃないや、

やっぱり笑い合って
終われるのっていいな、
と思うんです

私がこの活動を始めて
もう7年が経ちましたけれど

子育てって学べば学ぶほど
考えれば考えるほど
正解が分からなくなります。

でもそれって
なにも悲観することじゃなくて

子育てには正解がない、
という真実と向き合い
始めているから

だと私は思うんですね

ケンカをやめて
みんなで笑い合う

がゴールならば

その方法が

親がガイドしながら
子どもたちと話し合う

でも

親がふざけて
子どもたちを冷静にさせる

でも、いいんだと思います

常にそうしなきゃいけない、
なんてことはない。

正しさだけじゃ
誰もハッピーには
なれないでしょう？

なので、もし良ければ

あなたも

思い切りふざけて
「ママが先～！！」
「ママがもらう～！」
と絶叫してみてください。

ドン引きされるかも
しれないけれど(笑)

「怒る」以外で
大きな声を出すって
意外とスッキリしますよ

＋＋＋

募集中の講座・

セッションはこちら。

今日もお読みいただき
ありがとうございました！

東洋経済オンラインで執筆

Amazon売れ筋ランキング（無料本）

「妊娠・出産・子育て」１位獲得

#天才性を伸ばす子育て

#天才脳クエスト

#怒らない子育て

#子育てのイライラ

子どもの心が壊れる瞬間

ご覧いただきありがとうございます！

ワクワク星人プロデューサー

みずもと　まいと申します

マレーシア在住

小６長女と小３次女の女の子ママです

子育ても自分の人生も

ワクワク楽しめる人を

増やす活動をしています

公式LINE登録でプレゼント！

あなたはどのタイプ？

クエストの職業別

イライラ攻略法診断

プレゼント！

▼▽▼こちらをクリック▼▽▼

さらに受講しやすくなって復活

▼無料の入門編ご受講はこちらから▼

以前、ご縁があって
居場所がない少年少女の
支援をしている方に
お会いしました

家族に無条件で愛されることを
知らずに育った子どもたちが多く

犯罪に手を染めて
人を傷つけたり

あるいは
リストカットなどで
自分を傷つけたり

「人を信じられない」
でも「愛されたい」

という葛藤に悩む子が
少なくないそうです。

その彼が言っていた言葉が
すごく、すごく印象的で

ぜひ知っていただきたいと
思ったので
ここで紹介させてください。

「6年あれば
サイコパスを
育てる自信がある」

かなり、ドキッと
しませんか？この言葉。

でも、たくさんの
傷ついた少年少女と
向き合ってきて

彼がたどり着いた結論が
これだったそうです。

赤ちゃんの頃に
十分なお世話をしない

そして、言葉を
少しずつ理解できる
時期になったら
暴言を浴びせ続ける。

それで簡単に人は
「壊せる」のだと。

生まれた時から

誰かを傷つけてやろう

人を困らせてやろう
苦しめてやろう

そんなことを考える
子どもはいません。

子どもの頃に

あなたがいることが
嬉しいんだ、と

あなたのことが
大好きなんだ、と
無条件で愛してもらえて

「人を信頼していいんだ」と
教えてもらえなかった子は

他人や自分を傷つけることで
自分という存在を確かめる
ようになります。

その根源には

「淋しさ」

があると、彼は言います。

子ども時代が人の
一生にとって非常に
重要な時期だからこそ

その時期の子どもたちの
「すべて」とも言える
お母さんの、家族の
果たす役割が大事で

世界平和のためには
お母さんの力が必要

お母さんの笑顔が必要

そう、信じていると
彼は教えてくれました。

あなたは
彼のこの言葉を聞いて
どう思われますか？

もしかしたら

「そうは言っても
お母さん一人がなぜ
頑張らないといけないの？」

「幸せでいろ、笑顔でいろ、
でも私だって限界なのに」

そう、思われるかもしれません。

私も同じでした。

「子どもに必要なのは
機嫌がいい母親だ」

という言葉を聴いた時

どうして？
私にだって感情も
事情もあるのに

どうしていつも
「誰かのために」
機嫌を良くする努力を
しないといけないの？

と思いました。

でもね

今はこう思います。

まずは
「自分のことを
もっと好きでいたい」
からのスタートでいいんだ、と。

いつもは我が子に
怒鳴ってしまうところで

優しい対応ができた時
寄り添える言葉を
かけられた時

なんだか自分が
ちょっと素敵に
思えませんか？

お子さんのために
機嫌よくいる、
笑っているのではなく

自分自身が自分のことを
好きでいるために、
機嫌よくいる努力をする

そういう、自分中心の理由で
いいんだと私は思います。

彼の話を聴いてもう一度
自分の好きな自分って
どんな自分かを
考えてみようと思いましたし

かつての私のように
「自分が嫌い」と悩む
すべてのお母さんが

自分をちょっとでも
好きになれるように、
好きでいられるように

サポートしていきたいと
改めて思いました。

あなたは
ご自分のこと、
好きですか？

＋＋＋

募集中の講座・

セッションはこちら。

今日もお読みいただき
ありがとうございました！

東洋経済オンラインで執筆

Amazon売れ筋ランキング（無料本）

「妊娠・出産・子育て」１位獲得