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夜ストレッチも復活してやってるんだけど・・・
やっぱり夜ストレッチは、途中で寝てしまう～
おはようございます
今週は月曜日にはトレーニングができなかったので、
久々のトレーニングの日だった昨日。
昨日の夜から、下半身の筋肉痛の始まり、始まり・・・
今朝は腹筋も加わっております
まぁ、飛距離アップもしたいけれど、
体型のたるみも進んでほしくないから、
（本来の目的はこっちかも？
）
トレーニングは続けたいかな。
我が家のアジサイが咲きだしました
去年は全く咲かなかったので、嬉しい。
来年に向けて、今年はちゃんと剪定しようっと
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