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隣の市で開催されてるライトアップされた桜を、
今年は足を運んでみようと思ってたら、
昨日までやった…
がっかり(涙)
おはようございます
昨日は、週２日制のジムへ。
以前、Ｔプロから言われたこと。
「週３日はジムに行かんとなぁ～」って。
なかなかその時間を確保できないですねん（苦笑）
休みである昨日の土曜日も、
時間がたっぷりあるようでないのが現状。
週末の土日のどちらかの日は、大阪市内に足を運んでるから。
片道車で１時間弱。
少し滞在したら、あっという間に３時間は過ぎてしまう。
結局、昨日もジムに居た時間は１時間半。
いつもやってるマシンを一通りしたらタイムオーバー。
せめて半日は、ゆっくりジムに行ける時間が欲しい。
興味のあるお知らせを発見。
何でも我流では時間の無駄かも？
週２日ジムに通ってるけど、鍛え方を間違ってたら、
今まで作ってきた時間は無駄。
私の求めてるボディを作るには、何が必要で、どんなトレーニングをしたらいいのか？
って、プロに教えてもらうのが一番じゃないかな～
と思いつつ、一歩進もうと考えております。
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