3月13日(月)の練習は
18:00-21:00@島3号大グラウンド
でした！💨
こんばんは！りこです！
今日は少し風が冷たい1日でした🍃
今日のメニューです！
アップ
↓
キャッチボール10分
↓
ボール回し
↓
基礎練15分
↓
内外別10分
↓
フライノック10分
↓
シートノック内野332外野222＋ボール4つストライク送球で上がり1本
↓
ストレート打ち3球+1打席
でした！
今日は練習試合後の練習だったので、それぞれで課題をみつけて練習できました！
寒いながらもみんな声を出して頑張っていました✨
今日の練習には樫林さん、のぶたけさんが来てくださり、アドバイスを頂きました。教えて頂いたアドバイスを元にこれからも練習頑張ります！💪
お休みはなしです！
マネージャーは、
ねちさん、あおいさん、るーさん、まなかさん、ともよさん、あや、私、でした🌷
次の練習は
3月16日(木)
19:00-21:00@ひらかた東部スタジアム
です⚾️