明けましておめでとうございます🌅🐰
本年もよろしくお願い致します
1/19（木）の練習は
18-21:30 @茨木南市民体育館でした！
こんにちは、あやです
今日は2023年初めての部活を体育館で行いました
今日のメニューは、
トレーニング
↓
ジョギング
↓
ストレッチ
↓
ラダー
↓
ダッシュ
↓
4分サーキットトレーニング
↓
リレー
バスケ
↓
バレーボール
今日のお休みはなし。
今日はマネもトレーニングやリレーに参加し、久々に体を動かす機会となりました
マネージャーは、ねちさん、るぅさん、ちっちさん、まなかさん、あやねさん、りおさん、ともよさん、かのんさん、りこ、私でした！！
次の練習は、1月23日(月) 18:00〜21:00 @南吹田市民体育館です。