11月4日(火)の練習は
18:00～21:00@春日グラウンド
でした
こんにちは
まつ子です
今日の練習は
イレギュラーで火曜日に練習を行いました
いつもと違うので曜日感覚が変なかんじです
この日は一段と寒く、
天気予報の最低気温は9℃
まねーずはしっかり着込み
万全の体勢でで部活へ向かいます
練習メニューは
素振り
↓
ランニング
↓
ストレッチ
↓
ダッシュ
↓
キャッチボール
↓
トス・バント練
↓
ボール回し
↓
内外わかれてノック
（ノッカー 内野:伴、外野:笠川さん）
↓
全体で外野ノック
↓
盗塁、挟殺練
↓
ロングティー
↓
ベーランリレー
でした
この日は笠川さんが卒試の合間をぬって
部活に来てくださいました
ノックと梶のキャッチャー指導を
していただきました！
ありがとうございました
今日のボール回しは10週の所要時間を計測
ベストは1分5秒でしたー
本日の練習も
ひとつひとつの動きを意識しながら
ノックや挟殺練をしていました。
練習を積み重ね、試合で
みんなのベストパフォーマンスを
みれるのを楽しみに応援していきたいと
思います
お休み、遅刻はなし
マネージャーはあもう、ひか、あかまつでした
次回は
11月6日(木)
18:00～21:00
@春日グラウンド
です＼(^-^)／
18:00～21:00@春日グラウンド
でした
こんにちは
まつ子です
今日の練習は
イレギュラーで火曜日に練習を行いました
いつもと違うので曜日感覚が変なかんじです
この日は一段と寒く、
天気予報の最低気温は9℃
まねーずはしっかり着込み
万全の体勢でで部活へ向かいます
練習メニューは
素振り
↓
ランニング
↓
ストレッチ
↓
ダッシュ
↓
キャッチボール
↓
トス・バント練
↓
ボール回し
↓
内外わかれてノック
（ノッカー 内野:伴、外野:笠川さん）
↓
全体で外野ノック
↓
盗塁、挟殺練
↓
ロングティー
↓
ベーランリレー
でした
この日は笠川さんが卒試の合間をぬって
部活に来てくださいました
ノックと梶のキャッチャー指導を
していただきました！
ありがとうございました
今日のボール回しは10週の所要時間を計測
ベストは1分5秒でしたー
本日の練習も
ひとつひとつの動きを意識しながら
ノックや挟殺練をしていました。
練習を積み重ね、試合で
みんなのベストパフォーマンスを
みれるのを楽しみに応援していきたいと
思います
お休み、遅刻はなし
マネージャーはあもう、ひか、あかまつでした
次回は
11月6日(木)
18:00～21:00
@春日グラウンド
です＼(^-^)／