*2013.07.11* THU

こんばんは

まほーんです

７月１１日(木)は

18:00～21:00＠春日丘グラウンド
でした

練習メニューは

アップ
↓
ダッシュ
↓
キャッチボール
↓
ボールまわし
↓
内野外野わかれてノック
↓
内野ケースノック(ランナーあり)
↓
ゲームノック
↓
ロングティー

でした

日が長くなり、内野外野ノックまでは明るかったです

体調悪い人、どこか痛い人それぞれいてますが、デンタルまであと少し！気合でなんとか乗りきってほしいです

そして今日は、セミがいてました！夏らしい！
しかも幼虫！土からでてきたばかりです（笑）

ちこく・おやすみはなし
マネーずは、ゆかこし・あもん・ひかるん・わたし
でした

次は今週13日からの２泊３日の合宿です
とても暑いという予報ですが、
野球漬けになってきます