こんばんは
ひかるんです
９月２７日（木）の練習は
１８：００～２１：００ ＠春日丘グラウンドでした
夕方になると涼しく、過ごしやすい季節です
練習メニューは
ランニング
↓
ストレッチ
↓
ダッシュ
↓
キャッチボール
↓
クイック練習
↓
ボール回し
↓
内野外野分かれてノック
↓
併殺の練習
↓
全体で外野ノック（ランナーあり）
↓
バント
↓
盗塁の練習
↓
ゲームノック
でした
今回も十川さんが来てくださいました
いつも本当にありがとうございます
９月ももうすぐ終わりですが、
これからも秋リーグの試合がつづきます
試合にむけて体調も整えてがんばってほしいです
おやすみは櫻井さん
ちこくはなし
マネージャーは
ゆかこし、あもーん、わたしでした
次回は試合
９月２９日（土） １１；３０～
ｖｓ京府医 ＠桃山グラウンド です
！