*2012.04.02* MON

こんばんは
まつこです(・∀・)ﾉ

今日の練習は
4月2日(月)10:00～
＠住友グラウンド
でした☆



やっと春らしいぽかぽか陽気の中、今日の練習スタートです



練習メニューは
個人アップ30分
↓
キャッチボール
↓
ボールまわし
↓
全員で内野ノック30分
↓(ノッカー:まさしくん、さえきゃん)
盗塁練習
↓
バント・ノック練
↓
トスフリーバッティング
↓
～昼食～
↓
キャッチボール
↓
全員で外野ノック
↓
全員で内野ノック
↓
ケースノック
↓(ノッカー:十川さん、畔堂さん)
ローテーションバッティング
↓
ケースノック(ノッカー:十川さん、畔堂さん)
でした


長い時間で
ハードメニューでしたが、
意識を高く持ち、
お互いに気づいたことを
声を掛け合っていたのが
すごくいいなと思いました


バッティング練も
試合を意識しながらの練習で、
部員一人一人が集中していました



遅刻は
畔堂さん(朝病院へ)

お休みは
あずささん、よっしぃ、ばらくん
マネは
ひとみさん、まほさん、わたしでした


次回の練習は
4/5(木)10:00～@住友
です

日曜の試合に向けて頑張っていきましょー
怪我をされている人はお大事になさってください