.【快眠のためのエッセンシャルオイル】・・*◇◆◆++ 教えて！Dr. ヒル ++...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

. 【快眠のためのエッセンシャルオイル】 ・ ・ *◇◆◆++ 教えて！Dr. ヒル ++◆◆◇* . ・ Q.快眠のためには、どんな香りを ディフューズしたらよいですか？. ・ A. 安らかな睡眠環境をつくるために、 ディフューザーは最適なツールのひとつ。 エッセンシャルオイルが、さまざまな アプローチで安眠を助けてくれます。 ・ くつろいだ穏やかな気分を促し、 感情のバランスを整えて地に足をつけながら 眠りに導くことで、 明日の活力を取り戻す力になるのです。 ・ 香りの好みや相性は人それぞれですから 「自分に最も合ったオイル」を 見つけることが 重要です。 ・ ラベンダーはベッドタイムの定番。 枕やパジャマの襟に垂らすのも いいですが、 ディフューズでも 素晴らしいはたらきが 得られますよ。 ・ ほかにもスペアミント、イランイラン、 コリアンダー、クラリセージなど リラクゼーションの香りとして知られるオイルも、就寝時におすすめです。 おやすみ前のディフューズ習慣に取り入れてみてはいかがでしょう。 ・ ・ #doterra #ドテラエッセンシャルオイル より #cptg品質 #原料は100%植物 #ラベンダー #眠れない時 #疲れている時 #ディフューザー #緊張をほぐす #深い眠りに導かれます #いい夢を

メディカルアロマセラピスト松田さん(@r_matsuta)がシェアした投稿 -