筋トレ～

今日の昼飯はステーキガスト
サラダ食べ放題で野菜たらふく食べたけど、カレーもデザートもたらふく食べたった

んで夜は筋トレ
全メニュー荷重をひとつ下げてなんとか回数こなして　体重 77.45kg
昨日から炭水化物祭りやからしゃあないね

あしたからまた頑張ろう