筋トレに行った。
「チェストプレス」というマシーンがあって、
鏡で顔を見たら （最近 余裕がでてきた？）
２重あごになっていることに気がついた。
しかも 力を入れているから、
変なすっごい赤い顔で、恥ずかしい (｡ﾉω＼｡)
今日は フォーム チェックの日だったので、
ついでにトレーナーさんに言ったら
・・・ フォーム的に 顎を引くから
「 しょうがないんです」
と、言っていた。
えーーーーーっ！！
ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ イヤだ。
他に方法はないのか聞いたら、
「 じゃ 、減量 ですかね〜」、とのお言葉。
・・・
私もそろそろ してもいいかな
した方が良いと 感じてはいて、
只今、自然とバルクアップ中。
ご飯や おやつが美味しすぎて❤
・・・4月から頑張ろうかな。
