リンジャーニ渋谷
また！写真、小さくなっている！？
まあ、いい・・・。
5月から筋トレを始めて約4ヶ月！
筋トレをすると、モリモリ筋肉が
付くのだと思っていた。
筋肉、増えていない・・・。
が、体重が減って細くなった。
だから、ただ、細くなった。
？？？
そんなものなの？
食べている量は変わらず。
むしろ、
運動後に、ご褒美のプロテインを飲む。
美味しいプロテインは、甘いシェイクみたいで美味しい☆
筋肉痛が収まるまで、
筋肉痛緩和のためプロテイン飲む。
なぜか筋肉痛が早く収まる。
頑張った証拠だし、もっとご褒美 (≧▽≦)♪
・・・食べる（飲む）量は増えているのに？
もちろん大好きな牛乳割で！！
一週間に4リットル分、ガブガブ飲んでいる。
「カロリー」というやつも絶対多くなっている。
夏だし、冷たい牛乳であま～いプロテイン、
いくらでも飲める❤
？？？
・・・もう少し、
どこまでカラダが変わるのか続ける。
