【プロテイン】溶かして飲んだ
ホエイプロテイン
+ ペプチド & 6種類のビタミン B 群
ちょっと前に大量にプロテインを頂いた。
せっかくだから 試してみようと思う。
プロテインは、
運動する人や マッチョな人が
飲むものだと思っていた。
飲む目的は、
タンパク質を摂取するために飲む
・・・らしい。
筋肉だけではなく 髪や肌や爪にいいらしい。
成果を上げたり、ムキムキになったりする
だけでなく、健康や美容にも！
ダイエットにも！？
一日の理想的なタンパク質量
一般的な人＝体重×1g
トレーナー＝体重×2〜3g
やばい人 ＝体重×4g
人生で初めて プロテインを飲む。
チョコもいいけど、朝だからベリー にする。
一袋 20g のプロテインに150ml の水を入れる。
タンパク質の量は 16.8g
ベリー味だから
粉はピンクだと思っていたら白かった。
水を入れるとピンク色になる。
ベリーの香りもする。
水 150ml 入れた。
・・・と思ったらすこーし、少なかった。
いっただっきまーす♪
マズい！
これは味わって一口 一口飲むものではなく、
一気に飲まないと・・・私は飲めない。
人工甘味料 、甘すぎる。
粉っぼくて、口の中ザラザラする。
でもベトベトする。
ベリー風味・・・
確かにベリー味ですけど、微妙。
爽やかさのカケラもない。
牛乳でも 水でもマズいと思う。
できるだけ少量の水分で溶かして
一気に飲む方法がいいかも。
・・・いやいや、ベリー味が特別で
他のは美味しいのかも？
ジムで注文してたり、
自分でシャカシャカして作って、
美味しそうに？飲んでる人、見かける。
次は チョコだ！！
これがマズかったら・・・どうしよう。
大袋は900g もある・・・（涙）
嫌な予感がするけど、まだ決まったわけじゃない。
一袋20g タンパク質は16.5g
水は少なめで100ml にした。
まぁまぁ・・・飲めなくはない。が、
マズい
ベリーよりはいい。
とても甘い。
スタバのフラペチーノ並に甘い・・・。
人工甘味料の甘さ。
プロテインなんてこんなもの？
変な甘さに、変な粉っぽさと、とろみで
口の中に残る感じが・・・後味、激マズい。
胸焼けが・・・する。
味を知ってしまうと、飲むのはキツイ。
残りのプロテインはどうするの〜
(ᗒᗩᗕ)
