皆さま、こんばんは！
今夜もご覧下さり、ありがとうございます
睡眠時無呼吸症候群の睡眠クリニックに行きました。
心配していたデータは、ある程度大丈夫でした。
はぁ・・・
外してしまう治療用マスクも、わりと取らないでいて、
使用している『使用率』も良かったとのことです
『使用率』よりも、外れていた『USBデータ』に
頭がいっぱいだったので、安心して帰って来ました。
最近思うのですが、
病気はつきあっていくものかもしれない、と思うのです。
メンタルの病気もそうです。
今日の無呼吸クリニックもそうです。
腰の痛みの『すべり症』もそうです。
何とかしようと思って、どうにかなるものではないのです。
だからと言って、放置するわけではありません。
身体の不調は、病院で診断名がつけば、
『病気』になります。
でも、とらわれなければ、痛みや悩みには
ならないのではないかと思うようになりました。
『私は病気だから・・・』
そう思うことが、いかに簡単であるかを思ったのです。
不安は自分が生み出すものだとわかりました
考え方の問題でもあるとわかりました。
もう一度、自分自身がどうありたいのかを
よく考えてみようと思います。
病気とつきあいながら、それでも幸せを感じる事は
できることだと思います。
今日はそのように思いました。
また明日、与えられている命に
感謝して過ごしたいと思いました。
今日一日を感謝して。
まーちゃんでした！