皆さま、おはようございます！
今朝もご覧下さり、ありがとうございます
昨夜は、睡魔に襲われて、
２１時前には寝てしまった記憶がありますが・・・
良く眠れたので、スッキリしています
最近、お散歩の距離を伸ばして、あちこちを歩いています。
住んでいる場所が駅から近いので、
駐輪場がいっぱいになっているので、ちょっとそこまでなら
歩きで十分なのです。
４月２日から空手を新しい道場で始めます。
足腰が少しでも良くなっていきたいので
頑張って歩いています
今日は申し込みに行ってこようと思います。
ワクワクしています
食事面も、バランスよく食べるように気をつけています。
少しでも身体のいらない脂肪を燃焼させたいと思います
体重も少しづつ落としていきたいと思います。
そのための工夫を考えています。
空手を始めることでダイエットもできるので、
いいことです
今日も一日、良い日になりますように♪
まーちゃんでした！