皆さま、こんばんは！
今日もご覧下さり、ありがとうございます
あたたかい一日で、今日はお洗濯をしました
『すべり症』の腰痛のコルセットがイライラする日もあって、
家の中だからと外してしまうと、１時間後くらいに腰が
痛くなってきます
『これ、いつまでつけるのだろう・・・』
そんなことを、ふと思います。
「うまくつきあっていきましょう」
最近、かかりつけ医によく言われます。
先日からのめまいも、MRIの結果異常なく、
先生にそう言われました。
今は良くなっているので、そう思うことができますが、
酷い時はそうは思えません。
CPAP（睡眠時無呼吸症候群の治療マスク）も、
「うまくつきあっていきましょう」
はぁ・・・
ご飯もそんなに食べる方ではないのに、太ります・・・
引きこもって動かないからと、
全部体重のせいだと考えれば納得がいくので、
『体重を減らしましょう』 が、
正しいのだと思います
やせたら、解消されることもかなりあると思うので、
またお散歩からの振り出しに戻る、な感じです
なんでも理由や原因のわからないものは、
「うまくつきあっていきましょう」
これは来年は聞きたくない言葉なので、
少しづつ、食生活と運動を考えたいと思います。
まーちゃんでした！